인바디 측정에 대해서 여쭤봐요

[궁금]

인바디측정에서 체지방 .제지방 .체지방률은 어떡게 해석하면 되나요 (무슨뜻?)

저는

골격근량 29.7

저는 체지방 25.3

제지방 53.0 

체지방률 32.3 이렇게 측정되었어요

물론 저 비만입니다 그래서 운동중인데요

여기서 포인트로  볼께

체지방인가요 체지방율 인가요

댓글좀 부탁드립니다

[다이어터]

체지방 : 님 체중중에 지방이 차지하고 있는 무게입니다.
제지방 : 제방을 제외한 나머지 체성분의 무게입니다.
체지방률 : 님 체중대비 지방이 차지하고 있는 비율입니다.

체지방량이 줄면 자연스레 체지방률도 줄겠지요.
보통 비만 분석할때 BMI, 체지방률을 기준으로 하는 경우가 많아요.
18~28% 가 여성 표준 체지방률이라고 합니다.
님의 경우 체중대비 체지방률이 그렇게 높은건 아닌거 같아요.
좋은 성과 있기를 응원합니다.^^

[다이어티님]

제방는 무슨뜻인지?
아그리고 친절한 답변 감사드립니다 (진심으로)..
그리고 제가 만약 운동하여 체지방륭이 28% 안에들면 몸무게에 연연 안해도 될까요?
제나이는 40대후반인데요 미용보다는 갱년기에 건강을 위해 운동을 다니는 목적입니다

다시한번 답변 감사드려요 (인사)

[몸무게 78.3]

중에서 지방이 25.3킬로그램이고
그 비율이32%정도라는뜻입니다.

[다이어터]

아..위에 제가 오타를 쳤네요..
제방이 아니라 지방입니다. ㅎ
40대 후반이시라니 운동을 위해서 체지방률 표준을 1차 목표로 하심이 좋을거 같네요.
체지방률만 정상 범위에 들어도 몸매가 확 달라질거에요.

[네네]

정말 고맙습니다 ^^ 더운날씨에 힘내시고 좋은 일 많으시길 ....

[당연히]

체지방률이죠~