근육량 체지방량좀 봐주세요
작성일 : 2015-08-09 13:39:15
1968940
여자구요 키 167에 58키로입니다
집에 체중계인데 그냥 양발로 서면 체지방량 근육량 표시되는게 있는데요
체지방 20% 근육 40%라고 나오는데 이러면 운동이 많이 필요한건가요? 근육부족인지 적당인지 잘 모르겠어서요
한국에서는 보건소가면 인바디도 재어주고 한다는데 제가 외국이라 어떻게 분석해볼 방법이 없어서요ㅜㅠ
IP : 24.99.xxx.163
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 체지방이20
'15.8.9 1:48 PM
(110.70.xxx.247)
이면 표준 안에 들어가니 괜찮아요
운동으로 유지만 하세요
그런데 나이대는요?
2. 다이어터
'15.8.9 1:51 PM
(24.99.xxx.163)
나이는 34에요 운동은 별로 하지는 않아요 살빼고 싶을때 하다 말다 하는데 이제는 좀 해보려구요
기본 체력은 좀 좋은편같아요
딱 5키로 더 빼고싶은데 쉽지 않네요ㅜ
3. 뺄 수
'15.8.9 2:15 PM
(110.70.xxx.247)
있어요
나이 먹으면 더 빼기 힘들어요
운동은 평생 한다 다짐하시고요
그리고 근육량이 늘면 날씬해 보이니까
몸무게 보다는 체지방 줄이기와 식단에 신경 써 보세요
4. 보험몰
'17.2.4 12:09 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 477571 |
내겐 너무나도 천박해보이는 엄마 7 |
... |
2015/08/30 |
6,576 |
| 477570 |
세월호502일)아홉분외 미수습자님, 꼭 가족분들과 만나시게 되기.. 7 |
bluebe.. |
2015/08/30 |
602 |
| 477569 |
생선이 먹고싶은데 뭐 사드세요? 9 |
홈쇼핑신청 |
2015/08/30 |
2,413 |
| 477568 |
성남에 원룸 있는 그래도 깨끗한 동네가 어딜까요? 2 |
ㅇㅇ |
2015/08/30 |
1,474 |
| 477567 |
박한별 강설리역 진짜 극혐아닌가요? 22 |
ㅠ |
2015/08/30 |
11,729 |
| 477566 |
프로바이오틱스유산균 제품 추천부탁드려요~ 2 |
유산균 |
2015/08/30 |
2,893 |
| 477565 |
과탐 인강 어디가좋은가요? 5 |
고2 |
2015/08/30 |
1,799 |
| 477564 |
무릎까지오는 H라인 남색 올레이스 스커트 코디좀 부탁드려요 4 |
패션 |
2015/08/30 |
1,856 |
| 477563 |
남녀가 서로 호감느끼면 대부분 사귀게 되나요? 5 |
궁금 |
2015/08/30 |
4,142 |
| 477562 |
요리가 쉽네요ㅋ 2 |
파란하늘보 |
2015/08/30 |
1,200 |
| 477561 |
아까 웃찾사 '남자끼리'코너에서 나왔던 노래 혹시 아시나요? 1 |
... |
2015/08/30 |
949 |
| 477560 |
조인성 얘기가 나와서ㅋ 2 |
꿈이지만 |
2015/08/30 |
2,381 |
| 477559 |
유통기한 지난 단백질파우더가 있는데요. |
베베 |
2015/08/30 |
2,851 |
| 477558 |
무기력함에서 벗어나는방법은요? 4 |
점점 |
2015/08/30 |
2,153 |
| 477557 |
지금 더우신분 있으신가요? 6 |
연을쫓는아이.. |
2015/08/30 |
1,816 |
| 477556 |
한고은하고 최지우가 동갑이었네요.. 9 |
ㅇㅇ |
2015/08/30 |
5,424 |
| 477555 |
연애 패턴이 이렇게 되는 건 어떤 이유에서일지? 3 |
큰일 |
2015/08/30 |
1,493 |
| 477554 |
식기세척기 고무패킹이 녹았는데 7 |
동양매직 빌.. |
2015/08/30 |
2,145 |
| 477553 |
홈플러스 비밀매각에.. 국민연금이 1조원 투자? 2 |
테스코 |
2015/08/30 |
2,475 |
| 477552 |
영어 about 질문 한가지만 드릴께요 9 |
부탁드려요 |
2015/08/30 |
1,005 |
| 477551 |
이마, 귀옆 흰머리는 어떻게 6 |
어니 |
2015/08/30 |
5,758 |
| 477550 |
베이킹할때 찹쌀가루 대신 타피오카 가루 써도 될까요? 3 |
찹쌀 |
2015/08/30 |
1,706 |
| 477549 |
영어 동요(?) 찾아 주세요! 3 |
엄마 |
2015/08/30 |
569 |
| 477548 |
엑셀 셀 삭제가 안됩니다-_- 4 |
왕초보자 |
2015/08/30 |
5,534 |
| 477547 |
여수 돌산 갓김치 맛있나요...? 5 |
어디가 맛있.. |
2015/08/30 |
2,727 |
