오른팔에 테니스엘보라는데요
작성일 : 2015-08-01 16:52:19
1964920
팔꿈치 안과밖이 동시에 다 아파서 집안일도 거의 못하고 있어요. 몇달전 무리하게 팔을 많이 썼다가 팔꿈치가 아프기 시작했는데 제 때 치료를 못받았어요. 통증의학과에서 주사치료 받다 계속 재발하는 바람에 정형외과로 옮겨 물리치료 받고 있는데 잘 낫지 않아요. 오른팔에 힘을 못주니 무기력해지고 국그릇도 무겁게 느껴집니다. 제가 엄살은 아닌거죠? 원래 부지런한데 늘어져서 꼼짝하기 싫어지는데 맘이 너무 힘드네요. 애들한테 죄스럽기도 하구요.
IP : 223.62.xxx.61
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 제 경우
'15.8.1 5:11 PM
(14.32.xxx.97)
의사가 문고리도 안 돌린다는 각오로 조심해야 낫는댔어요.
걸레도 짜면 안되구요.
정말 인내심 갖고 신주단지 위하듯 위해야 나을둥말둥 해요.
한 일년 벼라별 치료 다 받고 80프로 정도 나았는데
지금도 조금만 상태 안좋다 싶으면 미리 찜질하고
약발라 맛사지하고 안써요.
아픈거 참고 자꾸 쓰면(물론 참을 수 있지도 않지만)
아무도 몰라요. 그냥 쓸만해서 쓰나보다...합니다.
가족들 협조가 정말 중요하니까, 징징대는거 말고 정식으로
도움 요청하세요.
몸으로 못 도와준다면 돈이라도 내라하세요. 도우미 쓴다고.
2. 우연
'15.8.1 5:19 PM
(211.55.xxx.115)
발끝치기 하루에 천번 해보세요.
저도 팔꿈치 통증과 왼팔위쪽 통증으로 물리치료와 주사 맞았는데 혈액순환에 좋대서 발끝치기하면서 거의 다 나았어요.
치료 병행하시면서 해보세요.
3. 뽀야
'15.8.1 5:25 PM
(223.62.xxx.61)
우연님 발끝치기가 발가락끝을 말하는건가요?
4. 나나
'15.8.1 5:41 PM
(116.41.xxx.115)
https://m.search.naver.com/search.naver?query=%EB%B0%9C%EB%81%9D%EC%B9%98%EA%B...
제가 윗님은 아니지만^ ^
엘보는 안써야해요 무조건~
5. ...
'15.8.1 6:01 PM
(61.98.xxx.130)
일단 증상이 심하시면, 팔이나 어깨를 좀더 전문적으로 보는 정형외과에가서 치료를 받으셔요.
저는 체외충격파 치료가 효과가 있었어요. 무지 아프지만, 5회정도 맞으면서 물리치료 병행하고 나서 윗님들이 말씀하시듯이 팔을 아끼고 또 아꼈더니 지금은 일상생활은 별 지장이 없어요.
그래도 안 아팠던 팔과는 좀 차이가 있지만, 일단 통증이라도 없으니 살 것같네요.
저는 통증의학과 치료, 한의원 침치료 근 두어달을 내리 고생했거든요.
꼭 전문병원 찾아 가보세요.
6. 아이린뚱둥
'15.8.1 7:23 PM
(121.64.xxx.99)
ㅜㅜㅜㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
475678 |
오늘 본 촌철살인 같은 댓글.^^ 16 |
짜짜로니 |
2015/08/24 |
7,737 |
475677 |
뒷북ㅡ아내의 자격 김희애 역 어찌 생각하세요? 9 |
ㄷㅂ |
2015/08/24 |
2,214 |
475676 |
월 60만원으로 74세어머니와 40대중반 딸 생활비로 작나요? .. 12 |
궁금해 |
2015/08/24 |
5,173 |
475675 |
허니버터칩 한봉지에 680kcal 1 |
... |
2015/08/24 |
999 |
475674 |
대학생 과외비 |
... |
2015/08/24 |
805 |
475673 |
레이벤 썬글라스 눈치 안 보고 착용해 볼 수 있는 곳 어디 있을.. 2 |
.. |
2015/08/24 |
1,261 |
475672 |
47회 여왕의 꽃에서요.. |
화장품 케이.. |
2015/08/24 |
630 |
475671 |
식샤를 합시다 같은 드라마 추천해주세요^^ 5 |
.. |
2015/08/24 |
1,596 |
475670 |
파리바** - 맛있는 샌드위치 추천 부탁드려요... 7 |
간식 |
2015/08/24 |
2,195 |
475669 |
초등 5학년 아들이 빨리 잠들지 못해요 8 |
초등 5학년.. |
2015/08/24 |
1,435 |
475668 |
베이킹 고수님들.... 베이글 만들때요... 1 |
알리 |
2015/08/24 |
691 |
475667 |
가정법과 분사구문...정말 어려워요 ㅠㅠ 4 |
영어 |
2015/08/24 |
1,457 |
475666 |
인생을 바꾸기 위해 버려야 할 한 가지 30 |
저푸당 |
2015/08/24 |
20,618 |
475665 |
아이허브 상품평만 믿고 못사겠어요. 8 |
아이 |
2015/08/24 |
4,414 |
475664 |
모공 커버에는 어떤 화장법이 최고인가요? 10 |
모공 |
2015/08/24 |
4,070 |
475663 |
화장실 옆칸에서 전화통화중일때 6 |
000 |
2015/08/24 |
1,503 |
475662 |
염색방 가격.. 적당한가요? 3 |
이거 |
2015/08/24 |
3,593 |
475661 |
너무 익어 속살이 갈색나는 아보카도 1 |
힝 |
2015/08/24 |
1,219 |
475660 |
중고매매상에 차 팔때 부르는 가격에 거래 되나요? 7 |
보통 |
2015/08/24 |
723 |
475659 |
20개월 아기가 한말 때문에 미안해요 13 |
음 |
2015/08/24 |
4,437 |
475658 |
생 알로에 보관법 아시는분 있나요 1 |
아모르파티 |
2015/08/24 |
3,568 |
475657 |
"수요미식회" 책 사보신 분~ 내용이 좋나요 .. |
먹는 즐거움.. |
2015/08/24 |
779 |
475656 |
버스에서 좌석에 몸 밀착시키면서 서 있는 미친놈... 2 |
대중교통 이.. |
2015/08/24 |
1,603 |
475655 |
날씬하거나 마르신분들 28 |
.. |
2015/08/24 |
7,285 |
475654 |
오나의귀신님 마지막회안보는게낫나요? 24 |
aa |
2015/08/24 |
3,537 |