오른팔에 테니스엘보라는데요
작성일 : 2015-08-01 16:52:19
1964920
팔꿈치 안과밖이 동시에 다 아파서 집안일도 거의 못하고 있어요. 몇달전 무리하게 팔을 많이 썼다가 팔꿈치가 아프기 시작했는데 제 때 치료를 못받았어요. 통증의학과에서 주사치료 받다 계속 재발하는 바람에 정형외과로 옮겨 물리치료 받고 있는데 잘 낫지 않아요. 오른팔에 힘을 못주니 무기력해지고 국그릇도 무겁게 느껴집니다. 제가 엄살은 아닌거죠? 원래 부지런한데 늘어져서 꼼짝하기 싫어지는데 맘이 너무 힘드네요. 애들한테 죄스럽기도 하구요.
IP : 223.62.xxx.61
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 제 경우
'15.8.1 5:11 PM
(14.32.xxx.97)
의사가 문고리도 안 돌린다는 각오로 조심해야 낫는댔어요.
걸레도 짜면 안되구요.
정말 인내심 갖고 신주단지 위하듯 위해야 나을둥말둥 해요.
한 일년 벼라별 치료 다 받고 80프로 정도 나았는데
지금도 조금만 상태 안좋다 싶으면 미리 찜질하고
약발라 맛사지하고 안써요.
아픈거 참고 자꾸 쓰면(물론 참을 수 있지도 않지만)
아무도 몰라요. 그냥 쓸만해서 쓰나보다...합니다.
가족들 협조가 정말 중요하니까, 징징대는거 말고 정식으로
도움 요청하세요.
몸으로 못 도와준다면 돈이라도 내라하세요. 도우미 쓴다고.
2. 우연
'15.8.1 5:19 PM
(211.55.xxx.115)
발끝치기 하루에 천번 해보세요.
저도 팔꿈치 통증과 왼팔위쪽 통증으로 물리치료와 주사 맞았는데 혈액순환에 좋대서 발끝치기하면서 거의 다 나았어요.
치료 병행하시면서 해보세요.
3. 뽀야
'15.8.1 5:25 PM
(223.62.xxx.61)
우연님 발끝치기가 발가락끝을 말하는건가요?
4. 나나
'15.8.1 5:41 PM
(116.41.xxx.115)
https://m.search.naver.com/search.naver?query=%EB%B0%9C%EB%81%9D%EC%B9%98%EA%B...
제가 윗님은 아니지만^ ^
엘보는 안써야해요 무조건~
5. ...
'15.8.1 6:01 PM
(61.98.xxx.130)
일단 증상이 심하시면, 팔이나 어깨를 좀더 전문적으로 보는 정형외과에가서 치료를 받으셔요.
저는 체외충격파 치료가 효과가 있었어요. 무지 아프지만, 5회정도 맞으면서 물리치료 병행하고 나서 윗님들이 말씀하시듯이 팔을 아끼고 또 아꼈더니 지금은 일상생활은 별 지장이 없어요.
그래도 안 아팠던 팔과는 좀 차이가 있지만, 일단 통증이라도 없으니 살 것같네요.
저는 통증의학과 치료, 한의원 침치료 근 두어달을 내리 고생했거든요.
꼭 전문병원 찾아 가보세요.
6. 아이린뚱둥
'15.8.1 7:23 PM
(121.64.xxx.99)
ㅜㅜㅜㅜㅜ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
472171 |
도와주세요~불고기 팁 4 |
작은이야기 |
2015/08/13 |
1,132 |
472170 |
8월 동결이예요 |
금리 |
2015/08/13 |
562 |
472169 |
승기 윤아 결별했는데 시기는 노코멘트.. 22 |
결국결별 |
2015/08/13 |
15,415 |
472168 |
정선,영월 아침 식사 가능한 식당 많을까요? 3 |
여행 |
2015/08/13 |
2,991 |
472167 |
15년 이상 맞벌이 하신 선배맘들 궁금합니다... 7 |
이런저런 이.. |
2015/08/13 |
1,608 |
472166 |
소나기 오네요. 14 |
-,- |
2015/08/13 |
1,516 |
472165 |
카톡에도 상용구 기능이 있나요? |
여름 |
2015/08/13 |
998 |
472164 |
조선대학교 교육대학원에서 유정2급 취득하기 1 |
지니니 |
2015/08/13 |
833 |
472163 |
최태원 등 6천527명 특사…행정제재 감면 220만명 혜택 1 |
참맛 |
2015/08/13 |
550 |
472162 |
중국 사흘 내리 위안화 절하, 중국경제 경착륙? 1 |
.... |
2015/08/13 |
767 |
472161 |
새누리친일후손도 사과했으면.. 7 |
ㄱㄴㄷ |
2015/08/13 |
417 |
472160 |
페인트 칠하려고 합지벽지 뜯다가 미칠 것 같아요. 10 |
어떡해 |
2015/08/13 |
11,786 |
472159 |
아이 섀도우 핑크 연하게 바르는데 3 |
세련 |
2015/08/13 |
1,210 |
472158 |
물걸레 청소기 청소전 물 묻히고 꽉 짜는게 힘든데 8 |
샀는데 |
2015/08/13 |
1,638 |
472157 |
술먹고 잠도 재우지 않고 싸우자 하네요...이혼고싶어요 41 |
술이혼 |
2015/08/13 |
5,682 |
472156 |
자연산 D컵 이신분들 27 |
^^ |
2015/08/13 |
7,304 |
472155 |
지인과 주고받은 편지.. 8 |
ㅠㅠ |
2015/08/13 |
1,314 |
472154 |
부모님 노후 준비 다들 되셨는지요? 9 |
아.. |
2015/08/13 |
3,218 |
472153 |
대딩딸 외박 기준 좀 알려주세요 12 |
예비대비 |
2015/08/13 |
7,324 |
472152 |
세스코와 청소업체 중 부르는 순서가... 2 |
... |
2015/08/13 |
944 |
472151 |
엄마 드릴 면세점 선물(스카프) 추천부탁드려요^^ 1 |
여행자 |
2015/08/13 |
2,611 |
472150 |
급 질문이요 실손보험을 변경하라는데 7 |
안녕물고기 |
2015/08/13 |
1,110 |
472149 |
저에게 돈 준 지인 자동이체 잘못해서 한달꺼 더 보냈다는데 46 |
Deadly.. |
2015/08/13 |
5,148 |
472148 |
본인 가까운 곳 에서 소개팅하자는 남자 어떤가요? 11 |
dd |
2015/08/13 |
3,252 |
472147 |
제가 쓰는 화장품 등등 공유할게요 24 |
이런것처음 |
2015/08/13 |
7,454 |