운동 엘리트(?) 거의 선수처럼 하는 아이 두신 분들께 질문드립니다.
경기 날 아침은 보통 뭘 해주시나요?
보통은 아침에 밥, 고기 종류 반찬 (소고기, 돼지고기, 닭고기), 어린잎 샐러드, 구운 김.. 우유 . 과일 등을 먹는데
혹시 시합이나 경기 당일 아침에는 탄수화물 위주의 식사가 순간 근력 내는 데 도움을 준다고 들어서요.
혹 특별히 도움이 될 만한 식단 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하는 아이 두신 분들...
마 조회수 : 1,159
작성일 : 2015-07-31 16:26:34
IP : 125.131.xxx.51
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 469880 | 미국이 선진국일수 밖에 없는 이유.. 8 | .... | 2015/08/01 | 3,681 |
| 469879 | 당신은 개를 키우면 안된다 3 | 아셨나요? | 2015/08/01 | 1,421 |
| 469878 | 실종 아동 찾는 네이버게시물 보고 마음이 아파요 4 | ///// | 2015/08/01 | 1,278 |
| 469877 | 평생 노력했지만... 62 | 산책자 | 2015/08/01 | 16,253 |
| 469876 | 오나의귀신님에서 셒은 누구랑 사랑에 빠진거예요? 6 | ㅇㅇㅇ | 2015/08/01 | 3,171 |
| 469875 | 베이비돌과 미니어처 식완놀이? 살수 있는 남대문 상가 어디일까요.. 4 | 남대문초보 | 2015/08/01 | 1,351 |
| 469874 | 사원하나가 잘못들어왔어요 56 | 사원 | 2015/08/01 | 27,062 |
| 469873 | 아울렛갔다 원피스 골랐다 무안당함 10 | 살때문에 | 2015/08/01 | 6,521 |
| 469872 | 차단해도될까요? | Yy | 2015/08/01 | 929 |
| 469871 | 네살된 공격성 있는 아이 친구, 피하는 게 최선일까요? 10 | 고민 | 2015/08/01 | 2,928 |
| 469870 | 아이비 노래 정말 잘하네요 10 | ivy | 2015/08/01 | 3,402 |
| 469869 | 감정적으로 울릉도랑 대마도중 어디가 더 가깝다고 생각드시나요? 7 | 감정적 | 2015/08/01 | 1,503 |
| 469868 | 방금 암살보고 왔는데요 9 | 영화 | 2015/08/01 | 3,703 |
| 469867 | 광화문 방면으로 출근하는 딸 집을 어디 얻어줘야 할까요? 22 | ... | 2015/08/01 | 3,645 |
| 469866 | 남편 옷 쉰내 ㅠ 세탁해도 안 없어져요... 23 | 살림이초보 | 2015/08/01 | 15,837 |
| 469865 | 8월14일 임시공휴일 지정할 수도 있대요. 3 | 이상타 | 2015/08/01 | 4,168 |
| 469864 | 왜 살아야할까요 16 | 도대체 | 2015/08/01 | 3,073 |
| 469863 | 지금 계시는 곳은 더운가요?? 2 | .... | 2015/08/01 | 1,349 |
| 469862 | 제주 숙소위치 고민 2 | 반짝반짝 | 2015/07/31 | 2,423 |
| 469861 | 약대가려면 12 | khm123.. | 2015/07/31 | 2,879 |
| 469860 | 물건 박스 버리시나요? 4 | 행복하고 싶.. | 2015/07/31 | 2,125 |
| 469859 | 아이들끼리 부딪혔을 경우.. 4 | ㅇㅇ | 2015/07/31 | 1,022 |
| 469858 | 배용준 욕하는 글들 수준 떨어지네요. 17 | 두통 | 2015/07/31 | 3,941 |
| 469857 | 엑셀질문요)) 기간안에 해당되는지를 구하는거요. 2 | 엑셀 | 2015/07/31 | 716 |
| 469856 | 가톨릭 혼자 휴가 같은 피정갈만한 곳은? 4 | 가라신자 | 2015/07/31 | 2,128 |