운동 엘리트(?) 거의 선수처럼 하는 아이 두신 분들께 질문드립니다.
경기 날 아침은 보통 뭘 해주시나요?
보통은 아침에 밥, 고기 종류 반찬 (소고기, 돼지고기, 닭고기), 어린잎 샐러드, 구운 김.. 우유 . 과일 등을 먹는데
혹시 시합이나 경기 당일 아침에는 탄수화물 위주의 식사가 순간 근력 내는 데 도움을 준다고 들어서요.
혹 특별히 도움이 될 만한 식단 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동하는 아이 두신 분들...
마 조회수 : 930
작성일 : 2015-07-31 16:26:34
IP : 125.131.xxx.51
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 477070 | 지금 소비자리포트.세탁기냄새. | .. | 2015/08/28 | 1,548 |
| 477069 | 산부인과의사가 몰카 촬영해서 다른사람들과 봤다네요 8 | 몰카 | 2015/08/28 | 4,645 |
| 477068 | 전문상담교사가 되려면 어떻게 해야하나요? 9 | 궁금 | 2015/08/28 | 6,130 |
| 477067 | 집앞에 있는 이상한 인간 10 | ... | 2015/08/28 | 2,930 |
| 477066 | 집들이 메뉴 추천 2 | 유서기맘 | 2015/08/28 | 842 |
| 477065 | 방학 끝나고 ..... 6 | 저도 궁금해.. | 2015/08/28 | 896 |
| 477064 | 허브 아일랜드 소유자? 7 | 궁금 | 2015/08/28 | 3,673 |
| 477063 | 막돼먹은 영애씨. 캐릭터 모두 처절한 상황인데 드라마는 참 재밌.. 7 | ..... | 2015/08/28 | 2,291 |
| 477062 | 교포들은 못생겨도 교포특유의 분위기가 있던데 17 | 올가닉 | 2015/08/28 | 7,250 |
| 477061 | 아발론 샴푸는 효과가 있는건가요? 9 | .. | 2015/08/28 | 3,025 |
| 477060 | 1억모으기 정말 힘드네요 35 | 누군가에겐 | 2015/08/28 | 16,427 |
| 477059 | 배우 김수현씨는 엄마가 능력이 있으셨나봐요 21 | ........ | 2015/08/28 | 20,098 |
| 477058 | 산부인과의사가 환자 간호사 몰카.. 5 | 어머 | 2015/08/28 | 3,119 |
| 477057 | 지하철 에스컬레이터 옆에서 애 소변 보게하는 엄마 15 | 헐 | 2015/08/28 | 2,265 |
| 477056 | 희귀체형 입니다ㅠ 이대앞이나 옷 정장 맞춤해보신적 있으신분~!!.. 4 | kises | 2015/08/28 | 1,938 |
| 477055 | 한림예고 , 서울공연예고 다니는애들없나요? 3 | 학부모 | 2015/08/28 | 1,635 |
| 477054 | 수시쓰는방법 알려주세요. 4 | 마미 | 2015/08/28 | 1,918 |
| 477053 | '려' 탈모방지샴푸 어떤가요? 10 | ㅗㅗ | 2015/08/28 | 3,118 |
| 477052 | 소고기장조림 1 | 토니맘 | 2015/08/28 | 1,013 |
| 477051 | 40,50대 여성복 어떤 브랜드 좋아하세요? 23 | 여성복 | 2015/08/28 | 8,611 |
| 477050 | 제가 사람 못믿어서 웃기네요 1 | ㅇㅇ | 2015/08/28 | 897 |
| 477049 | 아파트 관리비 절감을 위한 내용이 있어 1 | 새벽2 | 2015/08/28 | 2,730 |
| 477048 | 파파이스 올라왔어요!! 6 | ㅇㅇ | 2015/08/28 | 1,408 |
| 477047 | 재벌집 딸들은 시집살이 하나요 12 | ss | 2015/08/28 | 8,827 |
| 477046 | 카스에 친구추천은 어떤경우 뜨는건가요? 1 | 궁금 | 2015/08/28 | 8,038 |