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등이랑 어깨가 너무 뻐근한데.. 맛사지 받으면 그때뿐인가요??

등이아파서 조회수 : 3,715
작성일 : 2015-07-24 16:57:41

맛사지 가격이 오죽 비싸야죠..

등만 받아도 5~6만원 하던데

요즘따라 왜이렇게 등이랑 어깨가 찌뿌둥하고 결리는지..

집에 폼롤러도 있는데

이것도 할때뿐이고 남편한테 등맛사지를 받아도 받을때 뿐이네요..

 

샵같은데 가서 받는것도 마찬가질까요?

그러면 뭐하러 돈주고 받나 싶어서요..

IP : 61.74.xxx.243
16 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네
    '15.7.24 5:12 PM (223.62.xxx.115) - 삭제된댓글

    마사지 받으면 2-3일은 가죠..잘 하는데서 받으면요
    그냥 그런데서 받음 할때도 안시원, 하고나서도 안시원
    마사지, 추나, 카이로브락틱..뭐뭐 안해본거 없이 다 해봤어요
    근데 스트레칭, 근육운동, 바른자세..가 답이에요
    차라리 5-6만원이면 잘 하는데서 운동치료나 pt를 받으시는게 나을거에요
    저도 딱 한달 받았는데 한 20년동안 아프면서 받았던 치료들보다 나았어요
    근데 그 전과 똑같이 구부정하게 있고, 가르쳐준 운동도 안하니까 또 아파요
    바른자세 잡아주는 근육이 없으면 받을때 그때 뿐이에요

  • 2. .....
    '15.7.24 5:13 PM (175.213.xxx.1)

    개인적으로는 마사지도 비싼데가서 받아야 좋아요. 1회에 7만원은 넘어가는 곳으로 가야 해주시는분들도 경력많고 쓰는 화장품도 좋구요. 체인점이라는 더풋샵이나 일부 저렴한 경락마사지 받아봤다가 어깨 더 결리고 몸살왔어요. 특히 더풋샵다니다가 몸살걸렸단 사람이 한두명이 아님...

  • 3. ..
    '15.7.24 5:14 PM (118.37.xxx.248)

    단순 근육통 이시면 좋겠지만.. 주변에 어깨 등 아프단 사람 목시스크를 많이 봐서요. 그럴땐 무조건 쉬시고 무리하지 마세요.

  • 4. ..
    '15.7.24 5:14 PM (118.37.xxx.248)

    시스크->디스크

  • 5. 저
    '15.7.24 5:28 PM (121.171.xxx.92)

    시장이나 식당등 장사하시는 분들... 전신마사지나 목욕탕 전신마사지 다들 받으세요. 의외로 목욕가서 뜨신물에 혈액순환시키면서 떄밀면서 전신마사지 많이 받으시더라구요. 일주일에 한번 안 받으면 일을 못할 정도래요. 쉬는날도 없이 보통 12시간씩 일을 하니까요.
    저도 장사 인제 반년째 아직 전신맛사지 이런거 못 받지만 일주일마다 목욕탕가서 뜨거운 물에 몸을 지져요. 어깨랑 목이 뭉쳐 죽겄어요

  • 6. ...
    '15.7.24 5:39 PM (119.197.xxx.61)

    정형외과가세요
    몇천원짜리지만 물리치료만 몇번받아도 몸이 달라요
    일단 싼거부터 해보세요

  • 7. 바램
    '15.7.24 5:47 PM (59.28.xxx.108)

    사혈하는 부황떠보세요.

  • 8. aaa
    '15.7.24 5:52 PM (115.95.xxx.202)

    반신욕+전신욕 + 침(부황)
    뻐근한거 그때 그때 안풀어주면 더심하게 뭉쳐서 나중에 정말 큰 병됩니다.
    간과하지마시고 그때 그때치료하세요

  • 9. 근육
    '15.7.24 5:53 PM (218.54.xxx.98)

    운동하세요

  • 10. aaa
    '15.7.24 5:56 PM (115.95.xxx.202)

    운동 반드시 해야하고요
    가벼운 맨손체조같은것도 좋습니다.
    무리하면 오히려 독됩니다.

  • 11. .....
    '15.7.24 6:06 PM (59.2.xxx.215)

    요새는 한의원도 일반 양의원처럼 의료보험이 되니 침 놔조고 뜸 떠주고 물리치료,,다~해줘도
    3500원~~ 혹시 한의사가 한약 짓기를 권해도 그냥 치료만 해주세요~하면 더 이상 권하지 않고
    치료 잘 해줘요. 요새는 병원도 경쟁시대라 환자 맘을 잡으려고 무척 노력하죠.

  • 12. ..
    '15.7.24 6:28 PM (125.135.xxx.206)

    전 조금만 움직여도 어깨가 넘무겁고 누가 어깨누르는것처럼 아팠는데 헬스다니고 2주만에 싹 나았어요
    지금 헬스 끊은지 3달 됐는데 아직 까지는 괜찮은데 다시 아프면 운동하려구요

  • 13. ㅁ
    '15.7.24 6:31 PM (112.149.xxx.88)

    그때뿐이죠
    요가 추천해요
    몸의 순환이 제대로 되어야 근본적 해결이 되는 거 같아요

  • 14. 네
    '15.7.24 6:50 PM (223.33.xxx.136)

    일자목 교정받으세요
    도수치료랑 운동치료 병행해서요
    마시지, 침 , 물리치료 이런건 일시적인것들입니다
    근본적인 원인치료받으세요
    단 비용이 만만치 않습니다 ㅠㅠ

  • 15. 이어서
    '15.7.24 6:52 PM (223.33.xxx.136)

    목어깨등골까지 아픈건 일자목 때문이예요
    네이버나 유튜브에 일자목교정운동들 검색해서
    꾸준히 해보세요아주 간단한 운동이지만 치료효과는 높습니다

  • 16. 전 일자목보단
    '15.7.24 9:18 PM (112.156.xxx.90)

    거북목에 가까운듯 싶어요..
    일단 운동은 요가를 한달 했었을때 생각해보니 하고나서 무지 개운했던 기억이 있네요. 근데 모든 운동을 두달이상 지속 못한다는게 문제네요ㅠ

    병원가서 물리치료나 한의원은 힘들지 않으니 한번 받아봐야겠네요.

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