자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살 빼기 너무 힘드네요 스트래스 받으요..
자꾸 뭐가 먹고싶어집니다
그게 정확히 뭔지 몰르겠으나 그것이 자꾸 먹고싶어집니다
몸속이 허합니다. 자꾸 뭔가를 끌어들입니다
열심히 하던 운동도 소용없습니다. 이놈의 식욕때문에 미처부라겠어요.. ㅠㅜ
1. 끄앙이
'15.7.24 3:43 PM (182.224.xxx.43)힘내요.. 저도그래요.
2. ..
'15.7.24 3:44 PM (58.123.xxx.9)허벌라이프에서 나온 허브티 좋더군요. 식욕이 안느껴져요..타오르는 식욕을 꺽어주고..좋더라구요..비싸서 그렇지..
3. aaa
'15.7.24 3:45 PM (203.244.xxx.14)칼슘부족해도 자꾸 허기가 진대요.
4. 음
'15.7.24 3:49 PM (182.218.xxx.69)전 허기질 때마다 냉수를 들이킵니다.
다소 허기가 가라앉아요.
다이어트 정말 힘들죠! 그래도 포기하지 마시고 목표체중 꼭 도달하시길 바랍니다.^^5. 용엄마
'15.7.24 3:52 PM (116.127.xxx.194)저도 어제부터 다요트 돌입.. 저녁 안 먹는 걸로 하려는데 참기가 정말 힘드네요. 혹시 비타민, 미네랄 이런거 부족할까봐 약도 같이 먹으면서 하고 있어요. 서로 용기 주자구요..
6. ...
'15.7.24 4:07 PM (183.98.xxx.11)특히나 여름엔 살뺄때 잘(?) 먹어줘야됩니다.
비타민,미네랄 기본적으로 챙기고 물 많이 마시고 탄수화물보다는 단백질 많이 보강해야되구요.
그리고나서도 저녁때쯤엔 뭔가 허전하다 싶으면 전 해바라기씨나 호박씨 추천할께요.
단, 반드시 껍데기가 있는 걸로요. 노력에 비해서 입에 들어오는 건 적지만 입이 심심한거 달래줄땐
최고인거 같아요.7. ....
'15.7.24 4:11 PM (101.250.xxx.46)냉수보다는 따뜻한 물을 드셔요
그래야 위에 포만감이 더 느껴지고
속도 덜 쓰리고
몸이 훈훈해지니 기분도 나아져요
녹차 따끈하게 해서 드세요^^8. ..
'15.7.24 5:39 PM (116.38.xxx.67)저도 그랬는데 위에 탈이 한번 심하게 나고
무서워서 자제 하게 되네요.
먹는거 너무 좋죠..
그런데 위 한번 뒤집어지곤....9. ...
'15.7.24 6:29 PM (81.129.xxx.162)저도 식욕때문에 지금 해독쥬스 끓였어요. 예전에 밴여사 채소스프 마시고 난 뒤 먹고싶다는 욕구가 조금 사라진듯한게 생각나서요. 먹기에는 해독쥬스가 간편해 보여서요. 이거 마시고 좀 식욕이 사라졌음 좋겠어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
472969 | 햄만들었는데, 짜게 되었네요 2 | 참맛 | 2015/08/15 | 715 |
472968 | 우울하네요 5 | 미니언 | 2015/08/15 | 1,766 |
472967 | 어느 친일파의 후손 (파인 김동환 시인의 아드님) | 시작 | 2015/08/15 | 1,096 |
472966 | 기혼 미혼 차이보면 15 | 55 | 2015/08/15 | 6,522 |
472965 | 문재인 대표 페이스북입니다. 6 | 보십시오 | 2015/08/15 | 1,460 |
472964 | 샤넬 캐비어 가방 여쭤볼께요 3 | christ.. | 2015/08/15 | 2,229 |
472963 | 올해 수입된 갈치는 모두 일본산이었다 3 | 안전학 먹거.. | 2015/08/15 | 2,227 |
472962 | 요거트 중독 고치고 싶어요 9 | 요거트 | 2015/08/15 | 3,454 |
472961 | 콩가루 세안 저는 안맞네요 9 | ... | 2015/08/15 | 5,830 |
472960 | 사람이 살아가면서 인간관계에 너무 기대를 하지 말아야 하는데 9 | .... | 2015/08/15 | 4,729 |
472959 | 서울 더워 죽겠는데 미세먼지가 너무 높네요. 5 | == | 2015/08/15 | 1,720 |
472958 | 장영남씨는 얼굴에 뭘한걸까요 4 | 부럽다 | 2015/08/15 | 4,697 |
472957 | 신기남과 홍영표의원, 그런데 김무성은 뭐하니? 4 | 무성 | 2015/08/15 | 593 |
472956 | 요즘은 정말 딩크에 합의하고 결혼 하기도(냉무) 19 | 하나요? | 2015/08/15 | 5,735 |
472955 | 가족중 골초인데 폐암에 걸린다면.. 2 | .... | 2015/08/15 | 1,252 |
472954 | 외제차 블랙박스 녹화시간 2 | eeeef | 2015/08/15 | 1,612 |
472953 | 결혼식때 신부 친오빠가 한복 입는거 이상한가요? 24 | 시누이 | 2015/08/15 | 4,174 |
472952 | 수쉪 ᆢ일일보조ᆢ너무 빨리 쫒겨났어요 2 | ᆢ | 2015/08/15 | 3,088 |
472951 | 너사시는 친구들이 넘 한거 아녀요... 1 | 친구가 왤 .. | 2015/08/15 | 1,103 |
472950 | 4개월된 아기와 나들이 할만한곳 추천부탁드려요~ | ... | 2015/08/15 | 1,238 |
472949 | 뉴스타파 4부작 '친일과 망각' 4 | 광복70년 | 2015/08/15 | 653 |
472948 | 두가지 질문좀 할게요.. 미취학 아이들 관련해서요.. 7 | 궁금증 | 2015/08/15 | 921 |
472947 | 나는 대한민국이다 왜 이리 한심 5 | ㅇㅇ | 2015/08/15 | 3,187 |
472946 | 세상에~!! 이선희는 늙지도 않네요 17 | 이승기 | 2015/08/15 | 5,507 |
472945 | 좀전 티비 보는데 남편이 하는말 7 | 아놔 | 2015/08/15 | 2,578 |