82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

살 빼기 너무 힘드네요 스트래스 받으요..

... 조회수 : 2,690
작성일 : 2015-07-24 15:42:44
살이 안빠집니다
자꾸 뭐가 먹고싶어집니다
그게 정확히 뭔지 몰르겠으나 그것이 자꾸 먹고싶어집니다
몸속이 허합니다. 자꾸 뭔가를 끌어들입니다

열심히 하던 운동도 소용없습니다. 이놈의 식욕때문에 미처부라겠어요.. ㅠㅜ
IP : 121.189.xxx.95
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 끄앙이
    '15.7.24 3:43 PM (182.224.xxx.43)

    힘내요.. 저도그래요.

  • 2. ..
    '15.7.24 3:44 PM (58.123.xxx.9)

    허벌라이프에서 나온 허브티 좋더군요. 식욕이 안느껴져요..타오르는 식욕을 꺽어주고..좋더라구요..비싸서 그렇지..

  • 3. aaa
    '15.7.24 3:45 PM (203.244.xxx.14)

    칼슘부족해도 자꾸 허기가 진대요.

  • 4.
    '15.7.24 3:49 PM (182.218.xxx.69)

    전 허기질 때마다 냉수를 들이킵니다.

    다소 허기가 가라앉아요.

    다이어트 정말 힘들죠! 그래도 포기하지 마시고 목표체중 꼭 도달하시길 바랍니다.^^

  • 5. 용엄마
    '15.7.24 3:52 PM (116.127.xxx.194)

    저도 어제부터 다요트 돌입.. 저녁 안 먹는 걸로 하려는데 참기가 정말 힘드네요. 혹시 비타민, 미네랄 이런거 부족할까봐 약도 같이 먹으면서 하고 있어요. 서로 용기 주자구요..

  • 6. ...
    '15.7.24 4:07 PM (183.98.xxx.11)

    특히나 여름엔 살뺄때 잘(?) 먹어줘야됩니다.
    비타민,미네랄 기본적으로 챙기고 물 많이 마시고 탄수화물보다는 단백질 많이 보강해야되구요.
    그리고나서도 저녁때쯤엔 뭔가 허전하다 싶으면 전 해바라기씨나 호박씨 추천할께요.
    단, 반드시 껍데기가 있는 걸로요. 노력에 비해서 입에 들어오는 건 적지만 입이 심심한거 달래줄땐
    최고인거 같아요.

  • 7. ....
    '15.7.24 4:11 PM (101.250.xxx.46)

    냉수보다는 따뜻한 물을 드셔요
    그래야 위에 포만감이 더 느껴지고
    속도 덜 쓰리고
    몸이 훈훈해지니 기분도 나아져요
    녹차 따끈하게 해서 드세요^^

  • 8. ..
    '15.7.24 5:39 PM (116.38.xxx.67)

    저도 그랬는데 위에 탈이 한번 심하게 나고
    무서워서 자제 하게 되네요.
    먹는거 너무 좋죠..
    그런데 위 한번 뒤집어지곤....

  • 9. ...
    '15.7.24 6:29 PM (81.129.xxx.162)

    저도 식욕때문에 지금 해독쥬스 끓였어요. 예전에 밴여사 채소스프 마시고 난 뒤 먹고싶다는 욕구가 조금 사라진듯한게 생각나서요. 먹기에는 해독쥬스가 간편해 보여서요. 이거 마시고 좀 식욕이 사라졌음 좋겠어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773022 요즘 필라테스 수강료는 한 달 짜리는 없나요? 필라테스 03:57:58 78
1773021 미국주식 크게 하락 중 10 ........ 03:29:06 864
1773020 대체 지금 안 자고 뭐하나요? 10 ㅇㅇ 02:46:14 695
1773019 챗gpt가 정말 요물이네요 6 .. 02:27:37 1,241
1773018 정신건강 안 좋은 남자들만 꼬이네요 3 안녕하세요 01:47:48 735
1773017 3.3% 소득신고 하면........홈택스에서 제 소득증명서 뗄.. 2 --- 01:42:26 387
1773016 김희선 드라마 다음생은 없으니까 육아설정 심하네요 1 .. 01:28:15 1,071
1773015 이런 경우들 종종 있죠 맏이만 잘 사는 집 동생들 3 느라미 01:22:44 539
1773014 박성재는 오늘 구속결정 나오나요? 21 01:19:27 1,018
1773013 수능은 망쳤으나.. 1 .... 01:19:13 1,041
1773012 부부중 발언권 센 여자들 비결이뭘까요? 9 비결 01:12:49 1,113
1773011 명언 - 성공할 기회 ♧♧♧ 01:10:33 295
1773010 대학레벨, 언제는 어땠다, 언제는 이랬다 하지 맙시다 1 ... 01:06:25 403
1773009 오분도미는 맛이 없네요 찰기도 없고 4 .... 01:00:28 378
1773008 다크모드가 눈에 더 안좋대요 ㅇㅇ 00:59:33 519
1773007 김장 재료 사서하면 10kg기준 얼마정도 들까요? 1 .. 00:49:53 231
1773006 조두순 또 무단이탈 시도…‘섬망 증세’에 아내도 떠나 6 ........ 00:31:03 1,722
1773005 고3아이 수능..망쳐서 재수한다는데 12 ss 00:29:06 1,943
1773004 농아인협회도 성폭행이 아주 일상적인가보네요 4 .. 00:27:26 1,045
1773003 “사악한 한동훈이 2년째 끌고 있다”…내란 특검, 박성재 영장 .. 12 ㅇㅇ 00:21:35 1,228
1773002 한고은이 광고하는 세로랩스 보실래요 21 ㅇㅇ 2025/11/13 3,031
1773001 넷플 오징어게임 더 챌린지 재밌어요 1 오겜 2025/11/13 704
1773000 한혜진 채널 복구됐네요. 4 한혜진 2025/11/13 1,954
1772999 때미는 습관 고치고 싶어요. 15 이젠 2025/11/13 2,721
1772998 냉장고+김냉 디자인, 문 총 몇개 짜리가 좋을까요 1 골라주세요 2025/11/13 292