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공복시 아몬드와 볶은현미중 다이어트에 도움되는것은

다욧에 도움 조회수 : 2,122
작성일 : 2015-07-20 12:25:00

배고플때 구운아몬드를 한 10~20알정도 먹는것과

볶은현미 한줌 먹는것

어느것이 더 살빠지는데 도움이 될까요?

칼로리상으로 보면 아몬드가 더 나가겠지만

아몬드는 불포화지방산이고

현미는 탄수화물이라.

님들은 어느것이 조금이라도 살빠지는데 도움이 될런지요>

 

IP : 211.218.xxx.139
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. sal
    '15.7.20 1:13 PM (1.218.xxx.145)

    불포화지방산이라도 지방이죠. 살 빼는 데는 도움 안됩니다. 견과류로 다이어트하는 거 비춥니다.

  • 2. 나무안녕
    '15.7.20 2:41 PM (39.118.xxx.202)

    이웃집 남편이 아몬드 저녁에 한주먹씩 먹고 배가 홀쭉해졌다고행노.자기가 실제 겪은거니 믿으라는데..

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 10:26 PM (121.152.xxx.234)

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