생리하기전에 기분이 이렇게 저조한게 정상 맞나요?

[,,,,]

아..진짜

땅파고 있습니다.

우울해서 눈물 훌적 대다가 멍 하니 있다가 그러네요

기분이 한없이 우울해요

이게 정상 맞나요

산부인과라도 가봐야 할까요

[네‥]

얼마전 저도 그랬어요
생리 시작하니 바로 괜찮아지네요

[종근당에서]

생리증후군에 먹는 약 나온다는데 한번 상담하고 드셔보는건 어떠세요?
3개월 이상 먹으면 개선된다고 하던데.

[00]

최근에 이것저것 노력해서 생리증후군이 없어졌네요 그지긋지긋한경험때문에 도움되시라고 몇자적어요 우선 생리중이나 전후에 몸이 많이 힘드시면 피만드는데 도움되는 녹용이나 기타 한약 .건강영양제를 드시구요 저같은경우는 녹용을 먹었어요 그러니까 생리할때 몸이 덜힘들고 생리전에도 기분이 다운된다거나 쳐지는 느낌이 덜했어요
두번째 매일 단백질 위주로 탄수화물을 줄이는 식사를 하니 요새는 증후군없이 생리시작하더군요 제가 거의 탄수화물중독이었거든요