책만 보며 미칠듯이 졸려요

[40대]

40대 중반

맘잡고 책좀 보려하니 책만보면 5분도 안되서 미친듯이 졸리네요

도서관에서 그래도 눈 찡그려가면서 인상쓰고 봤더니

한 두시간 뒤엔 두통이 밀려와 약까지 먹었네요

시력때문일까요?

요즘 전에없이 노안이 오긴했는데 책 글자 정도는 안경없이 볼수 있거든요

운동도 사람만나는것도 취미없고 집에 있는게 제일 좋은데

책도 눈에 안들어오니 슬프네요

 

[음..]

아직 시력때문에 그런건 아닌듯하구요.
오랜만에 읽으려니 적응하려고 하는 시기가 아닌가합니다.

저도 한 5년 정도 책을 안읽다가 다시 읽으려고 하니까
진짜 미치겠더라구요.
두페이지를 못읽고 어느새 졸고 있구요.

그러다가 좀 적응단계를 가지기 위해서
카페나 지하철에서 책을 읽어나가는 연습을 시작했더니
한 일주일 이주일 지나니까 더이상 잠이 안오고 집중도 잘되더라구요.

한번 시도해보세요.