다이어트때 물을 많이 먹으면

[날씬이]

화장실을 많이 가는게 정상인거죠??

물 2L를 먹으면 4~50분에 한번은 가야하는거 같아요.

집에만 있는게 아닌이상 사회생활에는 무리가 있는 횟수인데 다들 어떠신가요?

물이란건 꼭 생수여야하는건가요?

홍차랑 허브티 좋아해서 수시로 마시긴하는데

홍차 카페인 많다고 해서 허브티를 마실려고 하는편이고

평소에 1L이상 먹는데 플러스 물도 2L를 마실려고 하니 화장실때문에 못먹겠어요

땀이 많아서 땀 많이 흘리면 화장실을 적게 가긴하는데 물 많이 먹으면 밖에 있을때 항상 불안해요

그리고 땀 많이 흘리시는분들은 다이어트 성공 후에 땀은 여전히 많이 나나요?

살이 많이 쪄서 점점 땀이 많이 나는거 같은데 얼굴에 집중되서 진짜 여름이 두려워요...

오늘은 진짜 땀 한바가지...

덕분에 피부는 진짜 좋다는 말 많이 듣는데 이게 전부 땀이 많이 나는 이유인건데....

더워서 입맛이 없어서 살은 생각보다 잘빠지고 있는데 화장실문제와 땀이 절 우울하게하네요

[부럽]

얼굴서 땀 많이 나는 사람이 얼굴피부 좋은거 맞는듯.
제 남편이 그래요.
전 삼복더위에도 콧등에 좀 맺힐까 말까하는 정도...
피부 안좋고 물도 잘 안...못...마셔요. 목이 잘 안마르니
물 마시는걸 잊어버리거든요.
딴소리 해서 죄송 ㅋㅋ

[ㅇㅇ]

많은 차들이 이뇨 작용 때문에
마신 것보다 더 많이 수분을 배출시킨대요.
몸에 수분 공급을 위해 물을 마시는데 그보다 더 배출을 하는
거면...

물을 조금씩 천천히 마시면
화장실을 덜 간다고 하네요. 그만큼 몸에 더 흡수되나봐요.
저는 집에 있어서 물 먹고 싶은 대로 먹을 수 있는데
한꺼번에 빨리 많이 먹으니까
몸에 흡수되는 것보다 소변으로 그냥 다 나오는 거 같아요.

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