대부분의 몸매가 체지방이 많으면 점점 뚱뚱해진 모습이던데
키가 크고 체중이 적게 나가는 사람이 체지방율이 40 근처라길래
정말 그럴 수도 있는건가요?
체지방 높으면 건강에 조심해야 한다는데
어떤 방법이 좋은가요?
굶으면 근육이 빠지고 다시 요요현상으로 지방만 더 많아진다는데
좋은 방법이 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
키크고 날씬해도 체지방이 많을 수도 있나요?
체지방율에 관심이 많아서 찾아보니
IP : 118.218.xxx.217
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 근육
'15.7.10 12:39 PM (223.33.xxx.20)근육운동 하고 단백질드시면 근육손실은 막을수 있어요 체지방은 근육운동 후 유산소 하면 빠지더군요
섭취열량은 과잉되지 않도록 하시구요2. 어렵다
'15.7.10 2:55 PM (211.212.xxx.111)예전에 방송에서 미스코리아가 체지방 분석해서마른비만이 나오더라구요 충분히 그럴수 있어요
3. 보험몰
'17.2.4 12:09 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 463799 | 제왕절개한 분들 배 언제 들어가나요? 6 | 내배인가 | 2015/07/10 | 4,383 |
| 463798 | 인테리아 공사전 이웃 인사 5 | 아즈라엘 | 2015/07/10 | 1,652 |
| 463797 | 중학교 자유학기제 강사 들어가는데요. 6 | 사실객관 | 2015/07/10 | 1,871 |
| 463796 | 아랫층 담배연기.. 10 | 괴로운 코... | 2015/07/10 | 3,404 |
| 463795 | 주문받으면 도정해서 보내주는 쌀, 정보 부탁드려요. 2 | ..... | 2015/07/10 | 739 |
| 463794 | 아이에게 이제 충격요법 써야할까봐요 | 공부안하는 .. | 2015/07/10 | 832 |
| 463793 | 오분도미로 전복죽 쒀도 괜찮을까요? 2 | 알려주세요~.. | 2015/07/10 | 1,008 |
| 463792 | 특성화고 떨어져 일반고 갔는데 3 | 아 | 2015/07/10 | 2,397 |
| 463791 | 의사가 운동을 하지말라고 하던데요 44 | ㅇㅋ | 2015/07/10 | 12,049 |
| 463790 | 11살 애랑 터미네이터 볼수 있을까요... 4 | . | 2015/07/10 | 780 |
| 463789 | 출퇴근용 차량 추천부탁합니다. | 오오오 | 2015/07/10 | 523 |
| 463788 | 미국에서 사올만한 물건 7 | 동동 | 2015/07/10 | 2,650 |
| 463787 | 첨 피부미용 시술 받으려는데.. 용기가 안나네요 14 | 피부과 | 2015/07/10 | 3,668 |
| 463786 | 중3진로가.. 1 | 마이스트고 | 2015/07/10 | 797 |
| 463785 | 광고 전화를 대하는 여섯살의 자세가 웃겨서요 11 | 보이스피싱덤.. | 2015/07/10 | 3,809 |
| 463784 | 대학생 신입생 자녀 있는 분들 성적 나왔나요?ㅠ 6 | 인생은고해 | 2015/07/10 | 1,675 |
| 463783 | 스마트폰으로 동영상 보는법 알고싶어요. 1 | ㅇ | 2015/07/10 | 876 |
| 463782 | 카톡단체방 나가는 방법? 2 | 카톡 | 2015/07/10 | 4,704 |
| 463781 | 식당에서밥을먹고있었는데 5 | 애기이뻐 | 2015/07/10 | 2,177 |
| 463780 | 블루베리 성조숙증에 안좋아서 아이들 먹이면 안되요. 모르시는분들.. 1 | 블루베리 | 2015/07/10 | 7,190 |
| 463779 | 12년 대선전 伊 해킹프로그램 구매한 국정원 1 | 헐 | 2015/07/10 | 694 |
| 463778 | '대구 어린이 황산테러 사건' 결국 영구미제로…공소시효 만료 7 | 세우실 | 2015/07/10 | 1,294 |
| 463777 | 카레와 곁들일 음식 뭐가 좋은가요? 23 | 카레 | 2015/07/10 | 34,054 |
| 463776 | 저녁 뭐 먹을까요? 맛있는거 먹고 싶어요 ㅠㅠ 13 | 다이어트식 .. | 2015/07/10 | 3,361 |
| 463775 | 상사한테 엄청 깨졌네요ㅠ__ㅠ 6 | rei | 2015/07/10 | 2,615 |