나이드니 다이어트하다 쓰러질 판.
작성일 : 2015-07-09 12:48:19
1953065
제 나이 나이39살, 몸무게53키로.
마니는 안먹거든요.
그래도 뱃살엔 공기충전 되 있고요.
그래서 먹는 거 조절? 하면 벌써 영양상태가 안좋은 게
몸으로 느껴지네요.이유없이 눈이 건조해진다거나...
.원래가 조금만 움직여도 피곤한 체력이긴한데,
애둘낳고 더 저질체력이된건지...
영양제도 챙겨먹고있거든요.
이러니 운동까지도 못하겠고요.
늙어가니 맘먹고 다이어트하단 잘못하면 쓰러지겟어요.
그냥 과식하지말고, 적당히 스트레칭하고 순리대로
살아야할까요?ㅋ
.
IP : 175.223.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 우왕
'15.7.9 1:06 PM
(14.32.xxx.97)
답정너다~ ㅋㅋㅋ
2. 음
'15.7.9 1:37 PM
(211.114.xxx.137)
다여트 보다는 운동을 먼저 하셔야 할것 같은데요. 체력 업시키는 걷기 운동.
그러다보면 살은 저절로 빠지겠죠.
3. 보험몰
'17.2.3 10:21 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 463511 |
강남고속버스터미널 지하상가 주차 문의 5 |
구경 |
2015/07/09 |
17,026 |
| 463510 |
귀차니즘 끝판왕..설거지법 6 |
.. |
2015/07/09 |
2,996 |
| 463509 |
벌레출몰때문에 거실주방쪽 가지도 못하네요ㅠ 3 |
비 |
2015/07/09 |
1,087 |
| 463508 |
커피를 안마시면 하루종일 피곤한데요 15 |
늙어서ᆢ |
2015/07/09 |
4,085 |
| 463507 |
이사 나갈 떄 정산하는 방법 2 |
이사정산 |
2015/07/09 |
1,201 |
| 463506 |
태권도 학원은 몇살 부터 다닐수 있나요? 6 |
태권도 |
2015/07/09 |
1,669 |
| 463505 |
님과함께 시즌2 김범수-안문숙 커플 보세요? 9 |
푸 |
2015/07/09 |
5,123 |
| 463504 |
구연산 섬유유연제로 쓸 때요.. 4 |
구연산 |
2015/07/09 |
3,658 |
| 463503 |
비타민c에 관심많아서 솔가꺼 3 |
저두 |
2015/07/09 |
2,347 |
| 463502 |
일본 설문조사 화제 ...의사들이 안먹는 약 왜? 2 |
..... |
2015/07/09 |
1,974 |
| 463501 |
아이허브 이상해요 카드정보 주소 다시 입력하라고 나오는게 정상이.. 4 |
?? |
2015/07/09 |
1,040 |
| 463500 |
운동 영상 추천합니다^^ 22 |
초보다이어터.. |
2015/07/09 |
2,740 |
| 463499 |
재취업을 하는데 있어 가장 우선순위가 뭔가요? 4 |
님들 |
2015/07/09 |
1,323 |
| 463498 |
폐렴예방 접종주사 1 |
도와주세요.. |
2015/07/09 |
3,061 |
| 463497 |
수박화채 맛있게 하는 법 좀 알려주실분~~^^ 15 |
ㅇ |
2015/07/09 |
1,897 |
| 463496 |
부산으로 짧은 여행을 갈까해요.. 12 |
갑자기 |
2015/07/09 |
2,057 |
| 463495 |
백종원 일식스타일 꽁치조림 굿~ 10 |
참맛 |
2015/07/09 |
3,619 |
| 463494 |
게으른 주부 콩한자루 썩혀내버리고 3 |
속대 |
2015/07/09 |
1,332 |
| 463493 |
시댁 자주 안가는 방법 좀 알려주세요 40 |
시댁 문제 |
2015/07/09 |
10,884 |
| 463492 |
요즘 낚시글이 베스트로 잘도 1 |
가네요. |
2015/07/09 |
481 |
| 463491 |
청와대도 뚫렸나… “북 소행 추정” 결론 냈던 검찰 ‘초비상’ .. 1 |
세우실 |
2015/07/09 |
1,165 |
| 463490 |
처절하게 기도중이에요. 21 |
... |
2015/07/09 |
3,644 |
| 463489 |
고2 국어 문법을 어려워해요 1 |
주누 |
2015/07/09 |
1,032 |
| 463488 |
남자는 자기 아이가 있어도 속세를 벗어나고 싶은 경향이 여자보다.. 5 |
... |
2015/07/09 |
1,312 |
| 463487 |
여학생한테는 가산점 줘야하는거 아닌가요 55 |
.... |
2015/07/09 |
4,422 |
