발목 인대 아픈데 스트레칭 해도 괜찮나요
작성일 : 2015-07-03 18:16:25
1950318
오늘 한의원가서 진료 받고 침 맞고 왔는데
제가 마른 편인데 운동이랄 거 없이그냥
스트레칭 정도만 하고 살았더니 탄력이 떨어져서
그런지 이렇게 인대가 좀 이상해지기도 하나봐요ㅜㅜ
침은 맞고 왔지만
바로좋아질거 같진 않은데
스트레칭 하면서 발목 당기고 막 그랬는데
이런거 계속 해도 되는지 아니면 나아질때까지
발목쪽은 그냥 놔두는게 좋을지 모르겠어요
한의사님께 물어본다는 걸 깜박해가지고. .
IP : 124.80.xxx.134
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1812139 |
내일 국민성장펀드 출시하는데 가입하시나요? 2 |
궁금 |
15:30:34 |
117 |
| 1812138 |
완두콩 껍질째 받았는데 2 |
완두콩 |
15:27:30 |
83 |
| 1812137 |
삼전노조 욕심이 과하네요 2 |
ㄱㄴ |
15:25:59 |
302 |
| 1812136 |
신세계.이마트.스벅 안가야겠습니다 1 |
ㅇㅇ |
15:22:14 |
241 |
| 1812135 |
우리아파트 입주민카페는 딴세상이네요 1 |
... |
15:20:53 |
727 |
| 1812134 |
유투브에서 명품 자랑하는 사람 보면 우스워요 1 |
베이나 |
15:19:00 |
186 |
| 1812133 |
오랜된 냉동 닭다리살 ㅜㅜ 3 |
ㄷㄷ |
15:07:50 |
284 |
| 1812132 |
강미정 대변인 25 |
ㅇㅇㅇㅇ |
15:06:23 |
960 |
| 1812131 |
지금 다들 뭐하세요? 25 |
스몰토크 |
14:58:20 |
1,430 |
| 1812130 |
이럴땐 얼마를 내야하나요?... 4 |
부조금 |
14:57:38 |
747 |
| 1812129 |
나이드니 친정엄마도 불편하네요 넘 시시콜콜 말이 많아지셨어요 8 |
... |
14:57:28 |
1,016 |
| 1812128 |
미국국채 10년물 .4.6% 로 올랐네요ㅠ 6 |
ㅇㅇ |
14:55:33 |
1,117 |
| 1812127 |
김용남. 어서 사퇴하세요 10 |
.. |
14:55:08 |
613 |
| 1812126 |
월남쌈에 제일 맛있는 소스 두개만 알려주세요 4 |
음 |
14:49:31 |
444 |
| 1812125 |
몇년만에 결혼식 갔다 구두굽 떨어졌는데 10 |
비비비 |
14:49:09 |
800 |
| 1812124 |
아파트 단지 수영장에 외부 어린이 와서 14 |
000987.. |
14:46:45 |
1,282 |
| 1812123 |
하닉, 삼전 퇴직자들은 속상할 듯 19 |
... |
14:38:55 |
1,961 |
| 1812122 |
李 "네타냐후 체포" 발언 하루만에…靑 &qu.. 7 |
ㅇㅇ |
14:35:08 |
1,196 |
| 1812121 |
드럼세탁기 건조기 일체형을 사려는데 6 |
세탁기 |
14:34:15 |
483 |
| 1812120 |
삼전닉스 직원들 진짜 부럽네요... 9 |
1313 |
14:33:29 |
1,520 |
| 1812119 |
젠슨황, 2분기 전망은 더 밝다 |
........ |
14:33:16 |
418 |
| 1812118 |
코스피 다시 7800 5 |
ㅇㅇ |
14:28:33 |
1,017 |
| 1812117 |
삼전 29.9만인데 불타기할까요? 10 |
여유돈 |
14:27:12 |
1,750 |
| 1812116 |
이재명정부가 성공하려면 멀리 해야 하는 사람들 39 |
바람 |
14:23:54 |
961 |
| 1812115 |
오늘 기관이 다 방어하네요 4 |
... |
14:23:12 |
1,013 |
