프로폴리스 꾸준히 먹으면 정말 좋나요? 부담스러워서요..

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종합비타민, 오메가3랑 같이 먹는데

여기더해서 프폴도 매일 꾸준히 같이 먹어볼까하는데요.

마흔살이구요..

워낙 저질체력이에요...

면역력도 약하구요.

프폴을 비타민처럼 매일 챙겨먹음 효과 볼까요?

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저는 비염에 효과봤어요.
날마다는 안먹는데.. 감기는 잘 안걸리네요.
근데 알러지 조심해야 해요.

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비염천식도 좀 있어여ㅛ. 아주 심하진않구요.
오육년전에.. 액상으로 된걸 먹어보긴했어요.
감기기운있을때 먹곤했는데..
전 그다지 효과를 못봤거든요...
근데 또 하도 좋다고들하니..
알약 형태로 된걸
꾸준히 먹어볼까 싶어서요.

[프로폴리스]

저는 프로폴리스 매니아입니다. 일단 알러지성 비염이 거의 나았구요. 일단 몸이 피곤하다 싶으면 하루 이틀 동안 프로 폴리스를 먹어요. 그러면 감기 몸살 안 오구요. 저희 아이가 감기가 오면 목부터 오는데 자고 일어나서 목이 좀 아프다 하면 프로폴리스 스프레이를 목에 한 3일 뿌려주면 목도 낫고 감기도 안와요. 예전에는 목이 아파서 병원가면 항상 인후염이라고 했는데 그 일로 병원 갈 일 약 먹 먹을 일 없구요.
전 여행 다닐 때 꼭 가지고 다닙니다. 아침 저녁으로 먹으면 여행기간 동안 힘내서 다닐 수 있어요.
평생 저질 체력의 나름의 비법인데 사람마다 다를 수 있으니 참고하시구요. 건강 합시다.

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윗님 액상으로 드시나요?
그리고 프폴 스프레이는 직접 물이랑 섞어서 만들엇 뿌리시는건가요?

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윗님. 비타민 영양제가 화학비타민이라는 뜻인가요?

[프로폴리스]

전 액상 사용하구요. 대한항공에서 파는 호주산 프로폴리스예요. 가격이 코스코 프로폴리스보다 약간 저렴해요. 출장이 잦은 편이라 기내에서 구입해요. 그리고 스프레이는 미국 홀푸드 마켓에서 산 건데, 이게 없으면 액상을 목구멍 안쪽에 맞춰서 세방울 정도 떨어뜨려 줍니다.

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저 윗분 천연과 합성비타민중 천연이 꼭 더 좋다고 말할 수 없다고 하던데요. 의사가...
천연은 자연에서 나온거고 합성은 사람이 만든거래요. 그래서 합성이 나쁘다고 말할 수 없데요.