간단한 점심 도시락 메뉴뭐있나요?

[ㅇ]

아침만 밥 먹고 점심 저녁은 잘못할거같아요

밥도시락은 안되구요

다른 간편한거 뭐 있나요?

제가 만들어 제가 먹는거니 진짜 간편한걸로요 ㅋ

식빵에 버터랑 애플키위시럽바른 샌드위치.
과일-감.귤.사과 있어요

이밖에 또 없을까요? ~.~

[그냥]

파는 비요트처럼 요거트 큰거 하나 사서 시리얼 견과류 과일 등 있는거 대강 다 넣고 비벼 먹기.
시판 슬라이스햄과 치즈 사서 넣어서 샌드위치 만들기.
가래떡이나 인절미 같은 떡 사서 우유나 두유랑 먹기.
백화점 마감 시간쯤 가서 3팩에 만원하는 샐러드나 뭐 이런거 사다 놓고 먹기.
간단히 먹으려면 그럼 되지요

[^^]

점심 한끼라도 가뿐하게 드시고 다이어트 하세요.
겨울이라 먹는 족족 다 살로 가잖아요.
고구마나 단호박 찐 거에 마시는 요거트 하나 정도요.
회사에도 환기 못 시키는 곳들 많은데, 냄새도 안 나고,
변비 안 걸리고, 소화 잘 된답니다