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비타민D 드시고 효과 보신 분.. 추천 좀 해 주세요.

추천 조회수 : 2,139
작성일 : 2015-01-06 13:38:57

직장인이라 햇빛 쐬기가 쉽지 않네요. 겨울에 우울증도 심해지는 것 같구요. 비타민D 드시고 효과 보신 분 계신가요? 좋은 제품 좀 알려주세요.
미리 감사드려요. ^^
IP : 222.121.xxx.81
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저요~
    '15.1.6 4:27 PM (211.221.xxx.221)

    칼슘에 비타민디 추가된거 먹고 있어요. 그런데 제 경험으로는 약보다 비타민디주사가 효과가 있었어요. 세달에 한번씩 맞고 있는데요, 작년건강검진때 골밀도검사에서 골밀도가 조금 올라갔어요.

  • 2. 저요~
    '15.1.6 4:29 PM (211.221.xxx.221)

    그래도 약이나 주사도 좋지만 일광욕 하루 이십분정도는 하는게 더 좋죠~, 저는 세가지 다 하고 있지만요

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