실내서 걷기운동하는 기구의 명칭을 모르겠어요.
매일 30분씩 걷기운동이 전부인데
겨울되니 나가는게 끔찍해요.
실내 걷기운동기구^^
가격이 만만찮던데
좀 저렴하고 쓸만한거 사용중이심
가르쳐 주실래요?
실내서 걷기운동하는 기구의 명칭을 모르겠어요.
매일 30분씩 걷기운동이 전부인데
겨울되니 나가는게 끔찍해요.
실내 걷기운동기구^^
가격이 만만찮던데
좀 저렴하고 쓸만한거 사용중이심
가르쳐 주실래요?
러닝머신(트레드밀) 이요? 이거 사놔도 층간소음때문에 쓰기 힘들어요.
발을 안떼고 쓰는 스테퍼, 사이클, 일립티컬등이 소음은 덜해요.
일립티컬은 팔운동까지 하는 대신에 집에 놔뒀을때 부피가 엄청나구요.
사이클 무난..근데 오래하면 엉덩이 아플수도...엉덩이 들고 타보세요.
스테퍼..조그맣고 저렴한데..계단 오르내리는거라 힘은 상당히 들더라구요.
버피테스트를 하세요.하루에 백개씩.
스테퍼 무릎나간대요
실내자전거 추천드려요
저도 날씨 떄문에 못나가는날도 있고 해서 자동워킹머신 샀어요. 담주배송올건데 사이클도 사서 하루도 안빠지고 2시간씩 하고 그래서 열심히만 한다면 좋을것 같아요..
저는 수동워킹머신 산지 이주쯤 됐는데 실내자전거보다 일단은 더 좋습니다 실내자전건 엉덩이 아파서 오래 못하겠더라구요 근데 워킹머신은 티비 보면서 걸으면 삼십분은 금방갑니다 땀도 줄줄 ..살살 걸으면 층간소음도 아직까진 모르겠구요 근데 과연 의지를 가지고 꾸준히 타게될지는모르겠네요 인터넷에서 리퍼제품 십만원정도에 샀어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
454766 | 감자가 싹은 안났는데 아리고 싸아한 맛이 강한데 어떡하지요? 2 | .. | 2015/01/07 | 1,975 |
454765 | 세상의 모든 음악 7 | 진행자가 왜.. | 2015/01/07 | 1,884 |
454764 | 스피닝 다이어트 좋네요 8 | 이거이거 | 2015/01/07 | 5,557 |
454763 | 청경채 한봉지 있는거 어떻게 처치할까요? 7 | 무지개 | 2015/01/07 | 2,171 |
454762 | 부모님 통장 빌려드린거 후기요.. 13 | .... | 2015/01/07 | 10,882 |
454761 | 상처안고 사는 이 세상 모든 소녀들에게 1 | 드림 | 2015/01/07 | 1,329 |
454760 | 상담 전문 정신과 추천 부탁드립니다 | 소소 | 2015/01/07 | 946 |
454759 | 이 여성분 성형수술.. 가히 경이적인 수준으로 바꼈네요. 7 | 의느님 | 2015/01/07 | 6,467 |
454758 | 줄어든 모직재킷도 린스에 담그면 늘어날까요? | ann | 2015/01/07 | 2,529 |
454757 | 글 쓰다가 발견한 말할때 버릇 2 | ........ | 2015/01/07 | 1,539 |
454756 | 은마상가 반찬가게 4 | 궁금해요 | 2015/01/07 | 4,353 |
454755 | 강아지 곰팡이성피부염치료 잘 아시는 분 8 | ㄱㄱ | 2015/01/07 | 4,674 |
454754 | 치과의사는 다 도둑놈? 20 | ㅁㅁ | 2015/01/07 | 5,657 |
454753 | 영화 '국제시장' 현실 주인공.."애국자는 헛구호일 뿐.. 2 | 샬랄라 | 2015/01/07 | 1,674 |
454752 | 하루한봉 견과류 선물용으로 어떨까요 4 | ㅎㅎ | 2015/01/07 | 1,951 |
454751 | 내일 드디어 이사가요. 3 | 콩 | 2015/01/07 | 1,953 |
454750 | 떡국떡 어떻게 보관하나요? 4 | ㅇ | 2015/01/07 | 2,960 |
454749 | 윗집 아빠 2 | .. | 2015/01/07 | 2,184 |
454748 | 과외소개 선물 7 | 과외교사 | 2015/01/07 | 1,890 |
454747 | 지금 ebs 보시는 분? 5 | 안해 | 2015/01/07 | 2,749 |
454746 | 여자변호사 추천 부탁드립니다 7 | 이혼 | 2015/01/07 | 1,791 |
454745 | 거피팥이 원래 쓴가요 1 | 팥고물 | 2015/01/07 | 984 |
454744 | 파래무침 어떻게 하나요? 5 | ^^ | 2015/01/07 | 1,923 |
454743 | 먹고 토하면 살 안 찌나요? 29 | 다이어트 | 2015/01/07 | 49,771 |
454742 | 소화에좋은 무우효소 액기스 | 효소 | 2015/01/07 | 3,389 |