82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘때 이빨에 힘주는 습관 어떡해해야할까요

조회수 : 11,621
작성일 : 2015-01-02 18:14:21
안그래도 이 안좋은데 왜케 이에 힘을주고자는지
자신도이해못하겠네요 ㅡ.ㅡ
마우스피스 하면 될까요??.
IP : 110.70.xxx.236
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '15.1.2 6:17 PM (115.140.xxx.74)

    성격이 스트레스 많이받는성격이면
    고치기힘들어요.
    스트레스 안받아야지.. 한다고 안받는거 아니니..

    매사 느긋하고 툴툴 털어버리려는 연습을 해보세요.

  • 2. ㅇㅇ
    '15.1.2 6:26 PM (58.238.xxx.187)

    입천장에 앞니 잇몸 볼록 나온 부분 있잖아요. 그 윗쪽에 혀를 대는 습관을 들여보세요~랄랄라 발음할 때 닫는 부분인데요.
    저 치아 교정할 때 의사가 그렇게 습관들이라 해서 습관 들였는데, 신기하게 치아에 힘주는 습관이 같이 사라졌어요.
    직접적인 방법은 아니지만~제 경험담 말씀드립니다~

  • 3. ;;;;;;;;
    '15.1.2 6:29 PM (183.101.xxx.243)

    목디스크예요. 경추가 눌려서

  • 4. 치과에 가면
    '15.1.2 6:42 PM (122.36.xxx.73)

    입에 끼고 자는거 본떠서 맞춰줍니다.그거 하고 자니까 확실히 덜 이를 악물게 되더라구요.전 그거땜에 어깨도 아팠는데 그거 하고 잔후로는 어깨 안아픕니다.한번 해보세요.

  • 5. ㅁㅁ
    '15.1.2 6:53 PM (123.108.xxx.87)

    ㅇㅇ님이 설명해준 방법 추천해요~
    저는 혼자 이 방법 터득해서 많이 고쳤어요.
    베게도 바꾸세요.
    템퍼 밀레니엄 사용하고 나니
    베게 각도 때문인지 이를 잘 안물게 되네요.

    그냥 방치하면 목, 어깨도 아파지고
    이도 상해요~

  • 6. 봄이
    '15.1.2 6:57 PM (221.138.xxx.120)

    ㅇㅇ님 방법 추천이요.
    턱에도 좋고 얼굴 노화방법에도 좋아요.
    그리고 플러스
    스프린트 착용이요.
    꼭 치과 방문하세요.

  • 7. 심하면
    '15.1.2 6:59 PM (125.143.xxx.206)

    보톡스..

  • 8. ㅇㅇ님
    '15.1.2 8:06 PM (218.144.xxx.205)

    감사합니다..
    저도 무의식적으로 이를 악물고 있거든요..
    잇몸뼈가 상해서 그러지 말라고 하는데도 영 못 고치고 있었는데..
    정말 턱에 힘을 안주게 되네요..
    저도 습관 들여야겠어요..

  • 9. 아 그게
    '15.1.2 10:55 PM (110.46.xxx.189) - 삭제된댓글

    그거 턱관절장애가있으면 무의식적으로 그렇게 됩니다.

    턱관절 전문 치과가보세요

  • 10. 댓글
    '15.1.2 11:53 PM (180.228.xxx.168)

    들 감사드려요 ^^

  • 11.
    '15.1.3 12:01 AM (203.226.xxx.27)

    어여 고치지 않으면 잇몸이 위로 수축합니다 ㅜㅜ

  • 12. 교정
    '15.1.3 1:47 AM (223.62.xxx.34)

    저 초등학교때부터 교정기 엄마가 치과에서 말과 치기공시 뭐 이런대서 5학년때부터 하다가 제대로 안되고 다시 중 2때부터 고 1까지 치과에서 교정기했는데 ㅠㅠㅜ 교정전문이 아니라 아버지 친구 여동생이라 가서 했는데 더구나 중간에 이분이 미국가시면서 동네 가까운 의원에 ㅠㅠ

    그래서 늘 이 악물고 스트레스가 심했어요 이가 너무 아파서 심하게 긴장하고 자니 (입사이후심각) 어깨가 늘 아프고 이게 문제라는걸 깨달은게 3년전인데

    문제는 결혼후 아기 가질려 난소기능저하인데
    저 가는 한의원에선 턱관절이 뇌하수체 호르몬에 영향줘서 난소기능도 안좋아진다구ㅠㅠㅠ 제가 생리도 18살에 하고 난소 초음파로 보니 왼쪽 난소도 작더라구요 ㅜㅜ 아무튼 턱관절 무는게 정말 진짜 안좋으니 조심하세요 여러분 ㅠㅠㅠㅠ 저도 저 랄랄라 방법도 해보고 보톡스도 맞고 턱 마사지도 해요ㅠㅜ 이제와서 ㅠㅠ

  • 13. 이빨
    '19.7.26 10:16 PM (14.32.xxx.81)

    이빨교정 저장합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1764940 다 이루어지니 ㅇㅇ 14:09:51 4
1764939 이번 가을에 혼자 템풀스테이 하신다면 마할로 14:09:51 2
1764938 김어준이 백해룡 손절한건가요? 1 ㅇㅇ 14:07:13 162
1764937 반점있는 고추로 고추장아찌 담가도 될까요? 1 ㅇㅇ 14:06:46 15
1764936 가운데 발가락 통증 ... 14:06:37 17
1764935 민중기 특검, 김건희 작전주 의심 종목으로 억대 차익 4 ... 14:00:58 192
1764934 푸룬자두 생과 맛좀 알려주세요 2 ㅁㅁ 14:00:30 48
1764933 중소기업 취직하고 사내여행 갔다가 캄보디아 납치 무섭다 13:59:12 322
1764932 권익위원장,국회서 거짓말 탄로 망신ㅋ 2 ㅉㅉ 13:57:42 262
1764931 임플란트 가격 좀 1 많이 싼가요.. 13:57:03 109
1764930 노동소득, 투자소득, 부동산 재투자 등에 대한 잡소리.. ㅇㅇ 13:54:34 86
1764929 집값 올라거 생활 수준이 바꼈우면 좋아해야지 5 ... 13:51:23 321
1764928 당시엔 큰맘먹고 평당1억주고 반포샀어요 7 말차 13:47:56 770
1764927 배터리 종목들 어찌보세요 13:47:50 179
1764926 어제나솔...24옥 "담배하나필래요" 들으신 .. 6 . 13:47:34 703
1764925 노도강은 왜 토허제인가요? 집 팔러 실거주 들어가야하는 사람됨 2 도대체 13:47:31 237
1764924 평생 운동 진짜 싫어했는데 40~50넘어 꾸준히 하게되신분 비법.. 15 운동 13:44:50 816
1764923 요즘 아이돌들 나이 2 13:41:36 280
1764922 쇼팽콩쿨 이혁,효 결승진출 좌절 ㅠㅠ 1 충격파 13:37:36 505
1764921 외국인들의 한복 퍼레이드 멋져요 3 경복궁 13:35:20 396
1764920 연명치료 이거알고는 절대 못하겠네요 ㅜㅜ 27 .. 13:30:09 2,076
1764919 폭군의 쉐프 지금 3편까지 봤는데 뒤로 가면 재밌어지나요 3 ... 13:28:47 403
1764918 검사 임은정의 실체 14 그럴줄알았다.. 13:27:18 1,595
1764917 탑층 아파트 매수해 들어왔는데 7 13:26:37 1,082
1764916 adhd 약 부작용이 큰가요? 10 집중력 13:26:28 367