임산부가 먹을수 있는 변비약 뭐가 있을까요?

[임산부]

정말 다 해봤어요
푸른이며 유산균이며 키위며 ..
근데 워낙 먹는양도 적고 조산기로 누워만 있으니 변비가 점점더 심해지고 원래 있던 치질은 완전히 탈이 날때로 났어요

병원서는 자꾸 아락실을 먹으라고 처방해 주는데 검색 해 보면 임산부가 먹긴 그렇다라는 글이 많고...
병원선 그낭 아락실로만 처방이 나는데요

그냥 검색해 보니 듀파락 시럽이나 마그밀 아기오 이런건 임산부가 먹어도 된다고 하는데 먹기괜찮을까요

지금 22주 되었구요
약을 안먹는게 맞는데 음식으로 조절할 단계가 아닌것 같아서 여쭤봅니다

[저도]

저 16주쯤에 하혈하면서 조산기로 누워있었어요. 지금은 낼모레가 예정일이예요
저도 누워있으면서 변비생겨서 병원에서 주는 가루약같은거 먹었어요.
약은 아닌데 식이섬유가루? 그런거라고 그랬는데 몇달 전이라 이름이 가물가물하네요.
그리고 밥은 죽으로 먹구요

[...]

그린스무디 먹어보삼..정말 쫙쫙이예요... 전 샐러리+바나나+사과 (집에 있는 야채) 넣어서 먹는데..효과 좋아요....

[뭐...]

제일 안전한건 공복에 마그밀이죠... 근데 그건 이미 드셔보셨을거 같고.

[ㅁㅁㅁㅁ]

약은 아직 안먹어 봤어요
왠만하면 음식으로 해결한다고 버티고 버티다 병원에 말했더니 자꾸 아락실 먹으라 하더라구요
마그밀이 그나마 괜찮을까요.

[남 일같지 않아서]

저도 변비로 엄청 고생했는데 그나마 먹을 수 있는게 마그밀이었어요 그거 먹어도 이상없이 출산 잘 했구요 꼭 빈속에 드세요

[....]

다시마환이요..

[25주]

양손 검지손가락 한마디 정도 벽이든 허벅지든 어디든 대고 꺾이게 꼭 눌러주면
그게 지압효과가 되면서 3~4분이면 바로 나와용
저 그걸로 살아났어요

[....]

일본 사는 한국 지인이 임신중 변비가 심하다고
함초환 보내 달라고 해서 보내 줬어요.