안녕하세요~
저는 우유나 멸치밖에 잘못먹는데 얼마전부터 뼈가 시리는 느낌이 나서요..
어떤 음식들을 꾸준히 먹으면 좋을까요?
칼슘약은 오히려 무리가 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
캴슘 섭취 뭐로 드세요?
골다공증 조회수 : 2,017
작성일 : 2014-12-27 13:56:52
IP : 121.171.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.12.27 1:59 PM (39.121.xxx.28)전 시래기 엄청 많이 먹어요.
2. 알약 먹는 게 낫지 않나요
'14.12.27 2:12 PM (14.15.xxx.189)전 음식에서 신경써 먹는 편이 아니라 알약 가끔 먹어요
정신적으로 약간 안정되는 거 같기도 하고요^^3. ~~
'14.12.27 2:32 PM (115.143.xxx.132)칼슘제 좋은걸루 추천바랍니다
4. 40대
'14.12.27 2:32 PM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글전 칼슘제먹어요 비타민D랑같이 들어잇네요
5. ...
'14.12.27 3:31 PM (122.34.xxx.74)40대님, 비타민D랑 칼슘이 같이 들어있는 칼슘제 이름이 뭔가요?
제약회사명 이랑 알려주심 감사드립니다.6. ???
'14.12.27 5:01 PM (203.128.xxx.58)40대 댓글님, 저두 궁금하니 정보공유 합시다~~ ㅎㅎ
요즘 뼈가 부실한 나이라 부탁 드려봅니다7. ...
'14.12.27 5:23 PM (182.212.xxx.129)아이허브에 칼슘과 마그네슘 비타민D 다 들어있는 거 팝니다
아이허브에서 검색해보세요 가격도 용량대비 저럼하구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 452993 | 남편이 자꾸 어지럽대요ㅜ 11 | 빈혈 | 2015/01/02 | 2,942 |
| 452992 | 포장이사 업체 선정 막연하네요. 뭘보고 결정하셨어요? 3 | 이사 | 2015/01/02 | 1,635 |
| 452991 | 새해첫날부터 시어머님잔소리....ㅠㅠ 7 | n | 2015/01/02 | 3,496 |
| 452990 | '그래도 대통령인데..' 차갑게 식은 박근혜 떡국 2 | 참맛 | 2015/01/02 | 2,738 |
| 452989 | 어머님 보행기 2 | 자가용 | 2015/01/02 | 1,656 |
| 452988 | 공효진 38 | 이해가안돼 | 2015/01/02 | 11,785 |
| 452987 | 세월호 인양촉구 범국민 청원 2 | 국민대책회펌.. | 2015/01/02 | 587 |
| 452986 | 저희 엄마가 하는 말, 정상맞나요? 40 | ' | 2015/01/02 | 13,509 |
| 452985 | 82에 ㅇㅂ 벌레들이 돌아다니는 거 같아요 4 | 부들부들 | 2015/01/02 | 849 |
| 452984 | 가계 빚 늘고 美 금리 인상 닥쳐오고.. 안팎 악재 넘을까 4 | 참맛 | 2015/01/02 | 2,644 |
| 452983 | 가스만 나와요 | 굿모닝 | 2015/01/02 | 884 |
| 452982 | 음식점 | 상도3동 | 2015/01/02 | 603 |
| 452981 | 마산에서 2 | ᆢ | 2015/01/02 | 1,145 |
| 452980 | 경제력 없는 연하 남친, 계속 만나는게 맞을까요? 7 | 답답 | 2015/01/02 | 6,544 |
| 452979 | 냉장고 청소업체 이용해 보신 분 계세요..? | 냉장고 | 2015/01/02 | 1,133 |
| 452978 | 별거2년만의 남편의태도변화와 변하지 않는 사실에대한 저의 마음가.. 11 | 조언요청 | 2015/01/02 | 5,092 |
| 452977 | 삼시세끼보다가 문득 닭들이 3 | Oo | 2015/01/02 | 2,846 |
| 452976 | 번역을 해보려는데 2 | 차 | 2015/01/02 | 1,291 |
| 452975 | 아버님 정년퇴임때 선물 추천 좀 해주세요 3 | 고민녀 | 2015/01/02 | 3,502 |
| 452974 | 열애설 터졌을 때 소속사, "사실관계 확인중".. 1 | djnucl.. | 2015/01/02 | 1,315 |
| 452973 | 인텔뉴스, 2014년 정보관련 10대 빅뉴스 보도 | light7.. | 2015/01/02 | 689 |
| 452972 | 열애 인정한 이유 17 | ㅇㅇㅇ | 2015/01/02 | 16,121 |
| 452971 | 남친이 직장을그만두었어요. 14 | 사랑해 | 2015/01/02 | 5,440 |
| 452970 | 상담심리사 2급이 어느 정도 난이도인가요? 2 | 심리치료 | 2015/01/02 | 2,399 |
| 452969 | 아무리 노력해봐라 운좋은놈 따라가나 3 | 삐로리 | 2015/01/02 | 2,087 |