82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

삶은 고구마와 군고구마

.. 조회수 : 3,070
작성일 : 2014-12-19 20:12:48

맛은 군고구마가 진짜 좋은데

GI지수가 군고구마가 배로 높다네요.

삶은 고구마는 40인데 군고구마는 80이나 되네요.

탄수화물을 섭취해서 포도당으로 빠른 속도로 전환되어 혈당농도를 높이는게 군고구마라니...

사실 전 군고구마 한 번에 4-5개도 먹어요.

갑자기 낙이 없어져 버렸어요. 두 박스 사다놓은거 다 삶아 먹어야하나...

IP : 59.23.xxx.203
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저라면
    '14.12.19 8:14 PM (175.121.xxx.3)

    내일 죽더라도
    맛있는거먹고 ㅋㅋ
    스맛폰은 왜이리 쓰기가 힘든지

  • 2. 그럼 저는
    '14.12.19 8:14 PM (58.140.xxx.162)

    삶은 거 두 개 먹느니
    맛난 군고구마 한 개 아껴서아껴서 먹겠어요ㅎ

  • 3. 겨울
    '14.12.19 8:24 PM (221.167.xxx.125)

    고구마가 별로 안좋대요 고구마 먹으면 밥 먹음 안된대요

  • 4. ...
    '14.12.19 9:14 PM (116.123.xxx.237)

    저도 맛있는거로 ㅎㅎ

  • 5. ㅇㅇ
    '14.12.19 9:55 PM (116.33.xxx.17)

    저도 두 시간 전에 여기서 보고 갑자기 발동 걸려 기어이 구워 먹었어요 ^^ 두꺼운 스텐냄이에 종이호일 깔고 최약불로 구울 땐 뒤집었고요 오늘은 잠자던 광파오븐에서 콤비자동으로 구웠더니 엄청 달군요

  • 6. 굽기
    '14.12.19 10:49 PM (180.224.xxx.28)

    원래 탄수화물이 구우면 GI지수가 확 올라가요. 감자도 마찬가지에요. 감자는 고구마보다 gi가 배인거 아시지요?

    비극은.. 삶기보다 굽기가 훨씬 맛있다는거.

    쌀 구운 누룽지도 얼마나 맛있나요. 이것도 당연히 GI지수 확 올라가죠.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
448888 외국어대 서양어대학 or 동양어대학 or 영미문학 문.. 9 대학 2014/12/20 1,526
448887 사람은 없고 숫자만 남은 'D의 공포' 2 참맛 2014/12/20 1,313
448886 안녕하세요~고1되는 여자아이 7 렌즈 고민 2014/12/20 1,454
448885 카톡전화가 안꺼졌는데 저의 험담을... 21 mm 2014/12/20 12,074
448884 초등학생 유치원동행 앙코르왓 여행문의드려요 5 다시시작 2014/12/20 1,211
448883 코스코에 여자 기모청바지 있나요? 1 .. 2014/12/20 1,344
448882 바근혜 2년 21 꺾은붓 2014/12/20 2,161
448881 방학중에 복습할 수학 학습지 조언 부탁드려요. 5 초등3학년 2014/12/20 1,285
448880 급질 ㅡ 중병환자 식사 7 ㅡㅡ 2014/12/20 1,513
448879 요즘같은때 애 낳아 키우는것도 고통 4 어렵다 2014/12/20 1,782
448878 잠원동 오래된 아파트들 녹물 나오나요? 1 한신 2014/12/20 1,800
448877 남편이 미워요 1 어쩌지요 2014/12/20 1,188
448876 로이터, 헌재 통합진보당 해산 판결 보도 2 light7.. 2014/12/20 884
448875 문경stx리조트 갈만한가요? 6 새벽 2014/12/20 2,108
448874 루게릭병 못고치나요? 2 뉴스타파 2014/12/20 2,442
448873 나의 안좋은점을 쏙 빼닮은 자식보면 무슨생각 드시나요? 7 자식 2014/12/20 3,468
448872 살아보니 남편에게 속은 거 뭐 있으세요? 15 질문 2014/12/20 4,891
448871 매일매일 걷기 운동 12키로 했어요 32 ㅇㅇ 2014/12/20 21,625
448870 파파이스 2 .... 2014/12/20 1,028
448869 베트남 쌀국수 좋아하신는 분들 모여라!!! 7 살 (안)찌.. 2014/12/20 3,139
448868 디지털 체중계 잘 맞나요? 6 돼지털 2014/12/20 4,587
448867 교대나 서초역 부근에 맛집 추천해주세요 3 한끼식사 2014/12/20 1,463
448866 젖몸살 너무 아프네요 ㅜㅜ 9 .... 2014/12/20 1,735
448865 최화정은 관리를 어떻게할까요? 18 사랑스러움 2014/12/20 10,618
448864 코스트코 올리브유 6 올리브유 2014/12/20 2,671