인바디 정말 믿을만한가요?

[인바디]

저는 키 150 초반에 몸무게 43~44 정도 나가는 사람인데요.

인바디 재니깐...체지방률이 30퍼센트대가 나와서 비만으로 떠요.

복부비만은 정상이구요. 원래 뱃살이 없고 가슴이 있는 체형이에요.

운동하기 전이랑 후랑 수치상으로 별 차이가 없네요. 운동한지는 8개월 되어가구요.

그런데 운동전후로 달라진건 제가 알고 다른 사람들도 알아요.

몸이 예전이랑 다르게 탄력이 생겼고 하체 근력 운동을 하니깐 허벅지 이런데가 엄청 단단해졌어요.

전체적인 라인도 막 드라마틱한건 아닌데... 그래도 좀 달라졌다는거? 아무튼 굉장히 좋아졌는데

왜 체지방률은 저런식으로 나오는걸까요? 진짜 인바디라는게 믿을만한건지도 잘 모르겠어요.

 

[음음음음음]

인바디를 언제 재셨어요? 인바디는 식사를 하지 않고 운동하기전에 재는 것이 그나마 정확한 수치가 나와요.
30프로면 체지방이 높은 편이네요.다시한번 재보세요.

[아니오]

어떤 책에서 보니 믿을말하지 않다고 하던대요.
헬스장에 있는 거랑 병원에 있는 좋은 거랑 가격차이도 엄청 나고
물 먹고 했을 때랑 아닐 때랑도 많이 차이난다고 하던대요.
참고용 정도라고 생각합니다.

[ㅡㅡ]

정기검진가서 쟀는데 체지방량이 8.8
운동와서재니 다르더라구요.
인바디 기계보다 옷 입었을때 차이를 보는게 속편해요.