82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

1년간 운동했는데 말짱도루묵 ㅠ

루비 조회수 : 3,640
작성일 : 2014-12-19 18:53:51
1년반전에 종합검진받고 운동부족이라고 해서
1년간 정말 열심히 운동하고 온몸이 단단해지고ㆍ
살은 3킬로 빠지고‥혈색좋다는 소리까지 들었어요

근데 2주전부터 생리통ㆍ몸살나서 앓아누웠더니‥
몸무게 다시늘고 얼굴은 폭삭 늙고‥
마음힘든일 있었더니‥혈압까지 높아졌어요

1년간 한시간 이상씩 노력한결과가 도루묵된듯해서
실망스럽습니다
내일 다시 종합검진 받는데‥걱정이 앞섭니다
IP : 112.152.xxx.85
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 루비
    '14.12.19 6:56 PM (112.152.xxx.85)

    평소 혈압은 없었는데‥2년정도 사춘기 두아이키우면서
    맘고생ㆍ몸고생했는데 엇그제 혈압이 160ㆍ93이더라구요‥일시적인건지‥ ㅠ혈압이 갑자기 이렇게 높아지기도 하는지 궁금합니다ㆍ병원에선 일시적으로 그럴수있다고는 하는데‥ 운동해도 건강자신감은 생기질 않네요

  • 2. ...
    '14.12.19 7:04 PM (110.47.xxx.21)

    운동 다시 꾸준히 하면 체력 돌아와요 걱정마세요
    그리고 혈압은 일시적으로 그럴순있지만 160이면 병원가서 체크해봐야해요

  • 3. kk
    '14.12.19 7:08 PM (118.33.xxx.160)

    운동도 여러가지인것으 그사람하고 맞는 운동을 해야 하느데
    스트레스도 많고 없던 혈압이 생긴것은 심적 스트레스로 인한거 같습니다
    그냥운동 보다는 그런 스트레스를 풀어 낼수 있는 수련 이나 요가 들 을 추천해요
    젊은이 들이 하는 운동이아닌. 힐링 요가 같은. 차분해지는 요가가 년령대에 맞습니다

  • 4. kk
    '14.12.19 7:08 PM (118.33.xxx.160)

    죄송요 핸폰이라 오타가~

  • 5. 루비
    '14.12.19 7:17 PM (112.152.xxx.85)

    네‥운동은 스쿼트ㆍ런지ㆍ주3회 40분걷기ㆍ108배
    매일 하고있습니다‥혈압은 160 93나와서 10분후 다시 의사샘께서 다시재니139 80까지 떨어지더라구요‥
    의사샘께서 꾸준히 관리가 필요하다고 하셨어요 ‥

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
448610 통진당에 걸던 일부 국민들의 기대가 순진하기 짝이 없네요 1 희망 2014/12/19 681
448609 먹거리 x파일 절임배추 나오네요 16 몰라잉~ 2014/12/19 8,918
448608 과자중독 1 ㅜ ㅜ 2014/12/19 972
448607 병명이 간헐성 외사시 결과 나왔네요 3 간헐성 외사.. 2014/12/19 1,950
448606 김어준도 감옥 보낼거 같네요 12 이러다 2014/12/19 3,791
448605 코트 100만원짜리 사는 분들은 수입이 어떻게 65 되나요 2014/12/19 15,489
448604 전세주었던 저희집으로 이사 2 심여사 2014/12/19 1,462
448603 일주일 중 주 오일 열두시까지 야근하고 집에 궁금 2014/12/19 611
448602 애기 없는 전업주부님들! 4 이엉 2014/12/19 1,884
448601 명량 보고나니 눈물이. 5 .... 2014/12/19 1,054
448600 서울시교육청 제 정신인가요?? 4 미친 2014/12/19 2,042
448599 세종시 사시는 분 계세요? 1 2014/12/19 1,134
448598 장교로 군복무했는데요. 통진당이라니 옛날 생각나네요. 4 2014/12/19 1,297
448597 미생 선차장 예쁜거 같아요 7 ㅇㅇ 2014/12/19 3,719
448596 등갈비 간장찜 레시피를 찾아요 도와주세요 코로 2014/12/19 871
448595 이런 식이라면.. 주기자도 보장못하겠네요. 2 왼손잡이 2014/12/19 1,177
448594 이 코트 어떤지 봐주세요 9 coat 2014/12/19 1,984
448593 강남역 근처 맛난 떡볶이집이나 스파게티 집 소개해주실래요 입 호강 2014/12/19 743
448592 연예인에게 30억이란 일반인이 느끼는 체감액수 어느정도 될까요... 6 .. 2014/12/19 3,041
448591 통진당 나쁜넘들 아닌가요? 15 김정은 2014/12/19 2,441
448590 파파이스 35 올라왔네요 3 근조 대한민.. 2014/12/19 1,389
448589 10흘 바짝 일해서 백벌면.. 11 .... 2014/12/19 2,238
448588 삼시세끼 최화정 34 2014/12/19 17,987
448587 볼수록 황당한 땅콩항공 최초사과문 3 ... 2014/12/19 1,164
448586 뉴욕타임스, 대한항공의 은폐시도 주장 보도 light7.. 2014/12/19 727