일정기간 절식..

[나.다시 돌아갈래....]

말 그대로 일정기간 절식하면 위가 줄어들까요~?
제가 최근 1.2년사이 살이 많이쪄서...
좀 단단히 맘먹고 절식하면서 다이어트를 해 볼까하는데..
어느정도 기간 절식하면 위가 줄까요~?
요즘 옷도 못사고 ..
2년전으로 돌아가고파요~~

[눈사람]

누구나 10키로 뺀수있다라는 책에서 서울대 의사가 하루인가 이틀 완전 절식후 무조건 반만 먹으라 하던데요. 그러면 빠진대요

[네!]

저 수술하고 4일인가 포도당 맞고 밥 못먹고 그 이후에도 죽만 2주정도 먹고 밥을 제대로 못먹어서 위가 확 줄고나니까 나중에 밥을 먹어도 들어가지가 않더라구요. 그 땐 2-3숟갈만 먹어도 배가 차서...
근데 지금은 서서히 늘어서 다시 원상태...^^ 조절하면 줄인 것 쉽 유지 할 수 있을거에요. 저는 못먹은 게 한이 되서 억지로라도 먹고해서...^^

[두분의..]

희망적인 댓글..
감사합니당~~^^
용기내볼수 있을거 같아요.

[...]

먹는 걸로 살 빼는 경우 2주 정도면 확실하게 저울눈금이 움직이더군요. 그 전까지 변화없어도 실망마시고 계속 해보세요.

[뿡]

전 일주일동안 하루 한끼만 겨우 먹었는데요 너무 힘들어서 먹을 힘도 없어서...암튼 그때 살 쪽 빠졌습니다. 제 생각엔 운동은 몸매 다지고 건강해지기 위해 하는거고요 살을 뺄라면 굶는게 최고입니다 ㅜㅜ 그때 사람들이 다 저보고 무슨일 있냐고 할정도였어요 절 딱 두번본사람이 두번째 절 보고나서 자기 여친한테 그랬다네요 xx씨 살 엄청 빠졌다구...

[절식은]

반대에요 전. 결사반대. 그러다 절식 -폭식 -절식-폭식 악순환 사이클로 가면 진짜 최악입니다. 식이장애 생길 확률이 높아요 본인이 컨트롤 할수 없게 돼요