줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
1920637
저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄넘기
'14.12.10 10:47 PM
(223.33.xxx.19)
줄넘기 발목안좋으면 비추구요
그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ
2. 개나리1
'14.12.10 10:49 PM
(211.36.xxx.140)
그냥 뛰는게 나을것 같아요
3. 보험몰
'17.2.3 10:05 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 445712 |
저를 함부로 취급한 남자에게 매달리는 저를 좀 도와주세요 ㅠㅠ 69 |
..... |
2014/12/11 |
18,301 |
| 445711 |
땅콩항공_땅콩리턴 강아지 패러디 영상이에요..ㅋㅋ 3 |
장금이엄마 |
2014/12/11 |
2,102 |
| 445710 |
사무장님 바로 신고하시지. 4 |
소송 |
2014/12/11 |
2,424 |
| 445709 |
대학생 딸이 술을 너무 자주 먹네요 1 |
‥ |
2014/12/11 |
1,506 |
| 445708 |
자려고하면 가슴이 두근거려요 5 |
콩 |
2014/12/11 |
1,859 |
| 445707 |
결혼할 때 부모님의 부재 3 |
흠 |
2014/12/11 |
1,160 |
| 445706 |
둘째 출산선물 추천 부탁드려요! 5 |
어려워 |
2014/12/11 |
2,556 |
| 445705 |
프린세스 보시는 부운~~~?? 6 |
한승원 |
2014/12/11 |
1,142 |
| 445704 |
혹시 지금 대만에 사시는 분 계신가요? 최근 여행하신분이나요~ 3 |
ㅇㅇ |
2014/12/11 |
1,233 |
| 445703 |
세계일보 요새 왜 이러나요? 5 |
?? |
2014/12/11 |
2,081 |
| 445702 |
오븐 바꾸고싶은데 참 고민이네요. 1 |
... |
2014/12/11 |
698 |
| 445701 |
다들 이 시간까지 왜 안 주무세요? 35 |
.... |
2014/12/11 |
2,759 |
| 445700 |
과거는 모두 잊고 사랑하고 싶어요 2 |
은장도 |
2014/12/11 |
1,093 |
| 445699 |
5세 아이 유치원? 어린이집? 3 |
좋은하루 |
2014/12/11 |
1,892 |
| 445698 |
대한항공에서 자살한 승무원들 있지않았나요..? 2 |
예전에읽은듯.. |
2014/12/11 |
4,128 |
| 445697 |
연극배우 김명곤씨, 잘 생기지 않았나요 ? 서편제, 명량에도 .. 9 |
........ |
2014/12/11 |
1,329 |
| 445696 |
되도록이면 결혼 빨리, 자녀양육도 빨리하는게 낫지않나요? 44 |
ㅇㅇ |
2014/12/11 |
6,042 |
| 445695 |
유부남인지 아닌지는 11 |
ㅇㅇ |
2014/12/11 |
3,813 |
| 445694 |
과자 이름 좀 알려주세요 5 |
쏘쏘 |
2014/12/11 |
833 |
| 445693 |
코스트코 카드없이 몇개 살 방법없을까요 만료되서 ㅠ 11 |
11 |
2014/12/11 |
3,526 |
| 445692 |
원래 친가에서 부모님 없어도 잘 챙겨주나요 다른 집은 어때요... 3 |
,, |
2014/12/11 |
986 |
| 445691 |
영어라이팅은 어떻게 해야 할까요 5 |
.. |
2014/12/11 |
1,408 |
| 445690 |
시카고피자라고 아시나요 35 |
Drim |
2014/12/11 |
5,989 |
| 445689 |
담임샘들에게 2 |
시험 |
2014/12/11 |
996 |
| 445688 |
"조현아, 사무장에게 '야 이 XX야, 너 내려'&qu.. 5 |
샬랄라 |
2014/12/11 |
4,242 |
