줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
1920637
저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄넘기
'14.12.10 10:47 PM
(223.33.xxx.19)
줄넘기 발목안좋으면 비추구요
그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ
2. 개나리1
'14.12.10 10:49 PM
(211.36.xxx.140)
그냥 뛰는게 나을것 같아요
3. 보험몰
'17.2.3 10:05 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1771389 |
민희진이 뉴진스를 캐스팅 한것도 아님 1 |
ㅇㅇ |
09:32:50 |
119 |
| 1771388 |
비서진 ㅎㅎ 1 |
ㅁㅁ |
09:29:40 |
175 |
| 1771387 |
김장김치에 생새우 말고 새우젓 넣으면 안되나요 3 |
궁금 |
09:27:49 |
195 |
| 1771386 |
사주 남편복 없다고 한결같이 말하면 |
ㅇㅇ |
09:23:22 |
202 |
| 1771385 |
다이소 정말 대박이에요 5 |
와 |
09:21:02 |
1,125 |
| 1771384 |
오세훈, 특검 피의자 출석…여론조사비 대납 의혹 조사 2 |
빠르기도해라.. |
09:20:36 |
194 |
| 1771383 |
휴머노이드 로봇 놀랍네요. 1 |
... |
09:16:11 |
286 |
| 1771382 |
직장암으로 아내를보낸 남편의 기록 1 |
... |
09:14:03 |
785 |
| 1771381 |
남자 고딩 겨울패딩 어떤 거 입어요? 1 |
고등학생 |
09:13:17 |
66 |
| 1771380 |
나는 솔로 지금펜션요 그리스신전 기둥 깜놀.. 2 |
귀여워 |
09:10:09 |
478 |
| 1771379 |
추억 노래 좋아하시면.. 어플 하나 추천해요 |
그냥 |
09:07:19 |
91 |
| 1771378 |
저는 주식하면 안되는 사람이에요 3 |
... |
09:02:55 |
781 |
| 1771377 |
쳇지피티 사주 5 |
..... |
08:58:28 |
473 |
| 1771376 |
검찰, 대장동 항소 포기…수천억 배임액 환수도 사실상 막혔다 16 |
ㅇㅇ |
08:55:50 |
887 |
| 1771375 |
스팀 세척 에어프라이어 추천 부탁해요~ 3 |
노을 |
08:54:41 |
156 |
| 1771374 |
식기세척기 음성기능,프라이팬선반 기능 중 어떤게 더 유용한가요?.. 4 |
... |
08:53:53 |
99 |
| 1771373 |
저를 무시하는건가요? 16 |
무시 |
08:37:18 |
1,472 |
| 1771372 |
치킨 랩 야무지게 싸는법 ㅎㅎ 있을까요? 3 |
부자되다 |
08:31:32 |
382 |
| 1771371 |
건강 검진에서 심비대 진단 받았습니다. 4 |
좋은생각37.. |
08:18:20 |
736 |
| 1771370 |
[단독] 시진핑이 극찬한 ‘대학생 편지’ 주인공들 “답장에 놀라.. 3 |
한겨레 |
08:15:49 |
1,497 |
| 1771369 |
60대 건강비법 나눠봐요 6 |
보습 |
08:14:53 |
1,412 |
| 1771368 |
트리트먼트 한 날은 머리가 두상에 딱 붙어서 잘 안하게 돼요 10 |
트리트먼트 |
08:07:57 |
1,036 |
| 1771367 |
김장 양념 사는 이유는 뭘까요 11 |
김장 |
08:06:15 |
1,904 |
| 1771366 |
대장내시경 3 |
... |
08:04:03 |
387 |
| 1771365 |
여행지에서 남편이 싫어질때 30 |
아내 |
07:54:22 |
3,023 |
