82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..

폴짝 조회수 : 1,859
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 줄넘기
    '14.12.10 10:47 PM (223.33.xxx.19)

    줄넘기 발목안좋으면 비추구요
    그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
    탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
    근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ

  • 2. 개나리1
    '14.12.10 10:49 PM (211.36.xxx.140)

    그냥 뛰는게 나을것 같아요

  • 3. 보험몰
    '17.2.3 10:05 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1785319 잡곡햇반 젤 작은거 130g 한끼 되나요 1 밥순이 12:41:18 61
1785318 외동이 성격 안 좋아요. 4 ㅇㅇ 12:39:26 226
1785317 금나나 3 … 12:38:20 309
1785316 샤워건 사용하는데 수도꼭지 계속 열어놓으면 수도요금 나오는건가요.. 저기 12:36:42 80
1785315 제미나이로 ai동영상을 만들어봤어요. 6 .. 12:33:47 248
1785314 李대통령, 이혜훈 기용 논란에 "잡탕 아니다. 대통령은.. 12 ㅇㅇ 12:32:32 383
1785313 엄마는 탈모가 아니었어요 1 .. 12:32:01 482
1785312 진학사 칸수 봐주세요 2 정시 12:31:16 150
1785311 [소복소복 삶의 지혜] 피부 트러블의 소방수역할을 하는 연고 1 소복이 12:29:17 146
1785310 광교나 용인쪽 은퇴후 아파트추천 4 부탁드립니다.. 12:25:29 306
1785309 바닷가 사시는 분들 어때요? ㅡㅡㅡ 12:24:22 115
1785308 송언석"통일교 특검 성역 없어야..신천지 포함은 국힘 .. 5 아 12:23:51 295
1785307 자식이 뭔지 … 6 ㅡㅡ 12:22:17 762
1785306 Etf도 여러가지던데 어떤거 들어가야 1억에 50정도 배당금이 .. 2 ㅡ 12:20:24 523
1785305 노후 준비 음 12:20:15 312
1785304 상대방 말에 기분이 나빠요. 5 dd 12:18:43 562
1785303 오피스텔 전입불가 5 전입불가 12:17:57 403
1785302 고려대 근처 싼 아파트 소개 좀 부탁드려요 9 .. 12:13:27 524
1785301 상생페이백쓰려고 하는데 4 이웃집통통녀.. 12:11:53 332
1785300 내시경 검사 후 공단 지원으로 바꿔달라고 하면 1 99 12:11:12 215
1785299 친구가 뭘 주면 밥값은 제가 내야하나요?? 10 ... 12:10:20 911
1785298 조경태 해수부장관설과 30여명 5 .. 12:08:54 582
1785297 etf로 월배당 100이상 받는 분들요. 7 .. 12:06:09 928
1785296 오늘 하락장에 사 놓으면 좋을 종목 한 가지만 알려주세요. 3 ㅇㄴ 12:05:57 741
1785295 성형녀들 얼굴 유부주머니같아요 10 ... 12:04:05 950
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색