목욕탕을 한달 끊으면 건강상 좋은 점이 있을까요?

[목욕]

날씨가 점점 추워지니..

목욕탕 생각이 나는데요. 요새 목욕탕들은, 물마사지기계도 있고..

좋더라구요 ㅠ

그래서 한달 다녀볼까도싶은데, 좋은 점이 있을까요?

[그것도 습관인데]

사우나실에서 땀빼고 찬물더운물 들어가고하면 피로가풀리고 시원하긴해요
이것도 중독이라 하다보면 계속하게되요

[겨울]

어우 그기 안가면 몸이 더 아파요

[죻죠]

샤워는 열을 뺏아가고 입욕은 체온을 높여준대요, 건강위해서는 꼭 입욕하는 습관을 들이라고.
그리고 사우나나 입욕해서 나오는 땀은 기름찌꺼기를 담고 있는 지한이라,
흘리고 나면 피부도 좋아져요. 몸의 노폐물이 나와서 개운해지는 느낌이 팍 오죠.
운동까지 같이 하면 더 좋고요.