소화잘되는 밥짓기

[밥]

소화잘되게 밥짓는 법이 있을까요?

압력밥솥이 소화가 잘되나요?

아니면 돌솥이나 옹기에 한 밥?

아니면  다시마넣어 지은밥?

소화잘되데  밥하는법좀 알려주세요

[저기]

다른건 잘 모르겠고
압력밥솥보다 일반 전기밥솥에 하는 밥이
소화가 더 잘된다는건 압니다.

[;...]

소화가 잘되려면 쌀알속까지 완전히 호화상태로 만들어야하는데.
반드시
30분정도 불리는게 완전중요.

안불리고 밥해도 맛나요.하시는분들도 있지만.
그런밥은 밥알속 딱딱한 심이 박혀있는밥이라, 섭취후 속불편한 밥이되기 쉽상입니다

윗분말씀처럼, 압력솥말고, 가스불로, 확 높은온도로
부르르 한번 강하게 끓어올렸다가 갑자기
낮은온도로 오래 뜸들인 가스불 냄비밥이 소화가 아주 잘되요

[하이]

쌀을씻어서 충분히불려서해야됩니다 그래야밥이 부드럽고소화가 잘되요