제가 물을 너무 안먹어서
의식적으로 먹으려고는 하지만..
먹는게 힘드네요
물에 뭘 타먹을 만한게 뭐 있을까요?
생수를 먹자니 너무 밍밍해서요
정보 공유부탁드립니다.
제가 물을 너무 안먹어서
의식적으로 먹으려고는 하지만..
먹는게 힘드네요
물에 뭘 타먹을 만한게 뭐 있을까요?
생수를 먹자니 너무 밍밍해서요
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옥수수차 보리차 끓여드세요..맹물보단 잘 먹혀요...
전 차라리 뜨거운물을 마시니 하루1.5 리터
충분히 마시겠던데요.
아침에 물끓여 보온병 두개 1리터정도 부어놓고
그자리에서 두컵4백밀리정도
차마시듯 홀짝거려요.
여름이라도 찬물은 한모금도 못넘기는사람이라...
차종류 말고 그냥 맹물을 마셔야 한다고 합니다.
어떤 차든 일종의 탈수를 일으킨다고 합니다.
(아메리카노 물 많이 부어 마시거나 보리차 마신다고 물마시는 효과가 있지 않다고 합니다.)
저도 물 안마시는 사람이라서요.
그냥 눈에 띄도록 생수를 여기저기 (차안, 책상위에 둡니다.)
안받는데 억지로 마시면 무리가 갈 수도 있어요.
열 많고 그런 체질은 자연적으로 수분이 땡겨 많이 마시고 배출하고 그래서 문제가 없는데
대사가 원할하지 않거나 몸이 냉한데 물 많이 마시면 오히려 안좋다고 해요.
빨대컵(스타벅스 콜드컵) 에 담아드세요
마시기 수월해요
한여름에도
찜질방에서도
운동하면서도
물이 안땡기는 사람이고 하루 커피두잔 물이 다인데요
물이 안맞는 체질도 있다고해서 위로 삼아요
제몸이 냉한체질이기도 해서 걍 그러려니 하고 억지로 안마셔요
저도 물을 너무 안먹습니다
그런데 제 체질이 이미 몸속에 물종유가 많다네요
억지로 먹을 필요 없답니다
우리가 먹는 국 과일 포함해서 하루 8잔이면 된다는데요
저도 순수 물은 하루에 한컵도 안마시고 커피 3잔정도 였습니다.
그래서 얼마전부터 일부러 물을 마시기 시작했어요
전 생수를 사먹는데 일부러 500ml짜리를 대량구입해서 먹고 있어요
빈병을 보면 제가 마신 물의 양을 알수 있으니까요
대신 비용이 좀 드는 단점이 있네요
한 두달 정도 된것 같은데
특별히 달라진것없는데
체중도 2kg정도 빠졌고
건조해진 날씨인데도 얼굴이 당기는줄 모르겠어요
물이 좋긴한가봐요
신장에 안좋아요.. 아주...
자색옥수수차라고 있던데요
안토시안이 있어서 눈에도 좋대요
색깔이 보라색? 이거 한잔씩 우려 마시니 그나마 괜찮아요
모두들 답변감사합니다.
맹물로도 먹고, 권유해주신 방법대로도 먹고
양을 조금씩 늘려봐야겠어요
카페인 없는 차면 수분섭취는 생수와 같다고 들었어요.
칼로리는 다르겠지만...
요새 우엉차에서 무차로 갈아탔어요.
제철이고 우엉보다 싸고 맛도 괜찮아요.^^
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