하루세끼 3개월정도 과일 +생식 선식만 먹어도 괜찮을까요?

[하루]

치아 수술을 하게되서 4개월정도 한쪽으로 밖에 못씹는 데

턱이 안좋아서  하루세끼를 선식이나 생식으로 대체할까 생각중입니다

 

죽을 끓여먹어도 되지만 제가 지금 수험생이라 끓여먹을 시간이 없을 거 같네요

과일같은 거는 챙겨먹구요

 

3~4개월 동안 저렇게 먹어도 탈모나 몸에 이상오거나 하지 않겠죠?

 

한달에 한두번 닭이나 소고기 갈은 걸로 죽끓여먹고....그럴려구요

혹시 간편하게 유동식 만드는 방법 아시는 분 계신가요?

 

조언 주실 분 부탁들여요

[ㅡㅡ]

너무 저칼로리 영양줄균형될가눙성 크구요..저같은경우엔 땅콩버터나 오일 견과류 좀 넣고 과일이나 통곡물 같이 갈기도 했구요. 삶은계란 등 단백질도 넣을때있구요

[.....]

3주라면 몰라도 3개월이면 탈모 뿐 아니라 생리도 끊길거 같은데요.
수험생이면 건강도 중요할텐데 단백질도 섭취해야죠.
죽 끓일 시간 없으시면 사서라도 드세요. 아님 콩국이나 두부라도 꾸준히 드시던지요.

[...]

과일 먹을수 있는 정도면 동그랑땡이나 햄벅스테이크는 먹을수 있을거에요.
흰살생선도요.
선식에 콩도 넉넉히 넣으세요.

[ᆞ]

미국에 사는 사촌제부 암 걸렸는데 균이 폐나 심장으로 가면 위험 하다고 이 모두 뽑고 항 암해서 나아서 다시 이 치료 했어요
치료 받는동안 무슨 음식이든 다 갈아 먹으라고해서 여러가지 신경써서 갈아 먹었더니 나중엔 회복되면서 정상체중이 되더군요

[글쓴이]

조언 감사합니다
두부랑 계란이랑 햄벅스테이크 활용해야겠네요!!!

[...]

과일은 쥬스로 먹는다는거죠? 씹기가 많이 힘들고 불편하면 뉴케어 같은 환자 유동식도 사서 같이 드시면 좋을것같네요.

[글쓴이]

과일은 갈아서 쥬스로요...
마구마구 갈아서 먹어야겠네요
댓글주신 님들 감사해요