82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고3 먹기좋은 다이어트 쉐이크

결혼16년차 조회수 : 1,573
작성일 : 2014-11-20 22:03:33
수능을 치고 다이어트를 시작한 딸이 있습니다. 2학년부터 살이 많이 져서 1:1 트레이닝을 시작했는데 대학 입학하기전에 효과를 보고 싶어합니다. 그래서 아침저녁으로 다이어트 쉐이크를 먹는다고 하는데 어떤게 좋을까요? 경험하신 분들 좋은 의견 부탁드립니다
IP : 125.189.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 생식사랑
    '14.11.20 10:10 PM (112.185.xxx.209)

    생식 권해 드립니다
    다이어트하시면 영양불균형이 생길수가 있는데 생식으로 하시면
    영양. 다이어트 둘다 잡으실수 있어요~
    선식처럼 두유나 우유에 타드시면 괜찮습니다.
    저희 아들 중3인데 잘먹고 있어요^^

  • 2. 골고루
    '14.11.20 10:13 PM (99.95.xxx.85)

    전체 칼로리만 적당히 조절하면서 일반식 하라 하세요. 아침저녁 쉐이크 먹다가 중단하면 요요 ... 다이어트 이후 유지식 삼아 하루 한 끼 정도 계속 쉐이크 먹을 자신 있으면 괜찮겠지만 딱 한 두달 하루 두 끼 이후 중단 이러면 살 옴팡지게 찔거에요. 현미밥, 오트밀이나 그릭요거트, 샐러드 같은걸로 칼로리만 너무 오버하지 않도록 조절하는게 제일 좋아요.

  • 3.
    '14.11.21 12:17 AM (203.226.xxx.58)

    효소 다이어트 추천해요
    여러종류있으니 맞는걸로 골라서 하세요^^

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 10:06 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
439596 시부모님 칠순여행. 충주갑니다. 맛집 추천해주세요 !! ^^* 2014/11/23 1,532
439595 일부 채식주의자들 정말 싫어요~ 72 ㅇㅇ 2014/11/23 14,394
439594 집의 2/5정도만 난방하는데, 보일러에 문제 생길까요? 5 의문 2014/11/23 1,580
439593 손톱반달이 거의 없어요. 20 다이어트중 2014/11/23 21,723
439592 박원순 구원설교하면 300만원 벌금 법안 추진...개신교인 카톡.. 10 ㅇㅇ 2014/11/23 4,331
439591 우리집에서 이틀 자고간 손님들 36 진상의 진수.. 2014/11/23 15,216
439590 블로거들 싸움글 자꾸 올리는 치들.. 당사자들 인듯 14 보아하니 2014/11/23 5,510
439589 심낭에 천공난건 절대 이해불가라고 의사들이 그랬죠 6 확인 2014/11/23 2,430
439588 신해철- 추적 60분 8 .. 2014/11/23 2,335
439587 고기 안먹으니 머리가 안돌아가요 10 다이어트 2014/11/23 2,694
439586 대두( 노란콩) 한말에 얼마쯤 하나요? 3 지혜를모아 2014/11/23 1,084
439585 이분법적 사고하는 분들 진짜 많네요 9 뭐하는건지 2014/11/23 2,285
439584 살이10키로불었는데도 자꾸먹어요 7 사람시시러 2014/11/23 2,273
439583 절임배추는 안 씻고 하는 건가요? 4 dd 2014/11/23 2,877
439582 친구 자식들 결혼식 8 부러우면 지.. 2014/11/23 2,408
439581 매생에서 전무는 오차장은 왜이렇게 싫어할까요? 2 아직도 2014/11/23 3,571
439580 지금 미생12회 두번째보는데 장그래 (계약) 이렇게 써있네요. 3 비정규직 2014/11/23 3,704
439579 첫 김장 도와주세요 ㅠ 7 ᆞᆞ 2014/11/23 1,409
439578 제가 이상한간가요? 혼돈스럽네요 12 ㄹㄹ 2014/11/23 3,748
439577 미생 최전무 의중? 9 .. 2014/11/23 5,526
439576 저 다음주에 도쿄디즈니랜드가요! 팁좀 주세요ㅠㅠ 7 ㅇㅇ 2014/11/23 7,145
439575 세상에서 가장 아름답고 완벽한 노랫말 1 꺾은붓 2014/11/23 1,057
439574 튀밥할때 쌀을 씻어가도되나요 5 주전부리 2014/11/23 1,947
439573 절인배추... 마트가면 살수있을까요? 5 ㅌㅇ 2014/11/23 1,284
439572 두피 덜 막는 트리트먼트는 없나요?? 1 ., 2014/11/23 1,047