82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

고3 먹기좋은 다이어트 쉐이크

결혼16년차 조회수 : 1,573
작성일 : 2014-11-20 22:03:33
수능을 치고 다이어트를 시작한 딸이 있습니다. 2학년부터 살이 많이 져서 1:1 트레이닝을 시작했는데 대학 입학하기전에 효과를 보고 싶어합니다. 그래서 아침저녁으로 다이어트 쉐이크를 먹는다고 하는데 어떤게 좋을까요? 경험하신 분들 좋은 의견 부탁드립니다
IP : 125.189.xxx.31
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 생식사랑
    '14.11.20 10:10 PM (112.185.xxx.209)

    생식 권해 드립니다
    다이어트하시면 영양불균형이 생길수가 있는데 생식으로 하시면
    영양. 다이어트 둘다 잡으실수 있어요~
    선식처럼 두유나 우유에 타드시면 괜찮습니다.
    저희 아들 중3인데 잘먹고 있어요^^

  • 2. 골고루
    '14.11.20 10:13 PM (99.95.xxx.85)

    전체 칼로리만 적당히 조절하면서 일반식 하라 하세요. 아침저녁 쉐이크 먹다가 중단하면 요요 ... 다이어트 이후 유지식 삼아 하루 한 끼 정도 계속 쉐이크 먹을 자신 있으면 괜찮겠지만 딱 한 두달 하루 두 끼 이후 중단 이러면 살 옴팡지게 찔거에요. 현미밥, 오트밀이나 그릭요거트, 샐러드 같은걸로 칼로리만 너무 오버하지 않도록 조절하는게 제일 좋아요.

  • 3.
    '14.11.21 12:17 AM (203.226.xxx.58)

    효소 다이어트 추천해요
    여러종류있으니 맞는걸로 골라서 하세요^^

  • 4. 보험몰
    '17.2.3 10:06 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
439569 첼ㄹo와 된자 ㅇ 이라고 하는 분 신당 5 기ㅇ 2014/11/23 3,444
439568 블로그 싸움글 퍼오는 사람 동대문도 있을듯 3 아주요지경이.. 2014/11/23 5,203
439567 동물 직접 안 잡아본 분들 많으세요? 54 부처 2014/11/23 4,278
439566 국민tv협동조합에 대해서 4 뚜벅네 2014/11/23 986
439565 진심궁금요..차량마크 보이게ㅋㅋ 12 할멈 2014/11/23 3,831
439564 10집 중 1.5곳은 빚갚기 어려운 ‘한계가정’ 1 대출세상 2014/11/23 1,167
439563 김장이 너무 싱겁게됐어요. 5 걱정 2014/11/23 2,518
439562 미국 음식점에서 팁 25 미국여행 2014/11/23 6,835
439561 시어머니께 전화해야하나요 1 아들만셋 2014/11/23 1,647
439560 합격 하기바라는 기도문..어떻게 하면 될까요 3 천주교 2014/11/23 2,758
439559 이직을 했는데 고민이네요 고민중 2014/11/23 1,080
439558 가마솥에 직화로 요리하면 맛있나요? 7 궁금 2014/11/23 1,808
439557 정윤회 “시사저널 보도로 이혼했다” 억지 주장 1 박의남자 2014/11/23 2,235
439556 순덕어무이 보고싶네요.. 3 그리워요 2014/11/23 3,875
439555 진지하게 글씁니다..둔덕이라고 하나..그 부분에 살집이 있는분 .. 9 ,,,, 2014/11/23 8,778
439554 홈플 매장서 잠깐 가방내려놓고 물건볼때 돈이 없어진듯해요 4 350 2014/11/23 2,739
439553 h..... 37 merci 2014/11/23 22,693
439552 아이허브 카카오,아마씨가루,치아시드 냉동보관될까요?? 5 .. 2014/11/23 4,605
439551 시고모님의 장례식 3 ㅠㅠ 2014/11/23 2,260
439550 돼지고기안심 갈비양념으로 요리했어요 4 안심 2014/11/23 1,636
439549 지춘희 디자이너-미스 지 컬렉션 옷들이요 7 불꽃 이영애.. 2014/11/23 7,506
439548 시부모님 칠순여행. 충주갑니다. 맛집 추천해주세요 !! ^^* 2014/11/23 1,532
439547 일부 채식주의자들 정말 싫어요~ 72 ㅇㅇ 2014/11/23 14,394
439546 집의 2/5정도만 난방하는데, 보일러에 문제 생길까요? 5 의문 2014/11/23 1,580
439545 손톱반달이 거의 없어요. 20 다이어트중 2014/11/23 21,723