40넘으니 아래가 빠지는거같네요
케겔운동법검색해보니
복부.항문.허벅지에 힘주지말란글도 있는데
거기만 힘주는게 가능한가요??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
케겔운동할때 질근육만 수축이 가능한가요??
.. 조회수 : 2,327
작성일 : 2014-11-20 19:43:53
IP : 39.121.xxx.22
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 438945 | 지금 이시간 스페이스 공감 보시는 분들 계신가요? | 잠못드는 밤.. | 2014/11/21 | 606 |
| 438944 | 감사일기 쓰는분계신가요? 23 | 매일 | 2014/11/21 | 2,336 |
| 438943 | 일렉트로룩스 식기세척기 사용하시는 분 계신가요? 9 | 일렉트로룩스.. | 2014/11/21 | 2,433 |
| 438942 | 블로거들.. 3 | 딸기에이드 | 2014/11/21 | 3,585 |
| 438941 | 어디서 라면 끓이는 냄새 나지 않아요? 7 | 츄르릅 | 2014/11/21 | 2,082 |
| 438940 | 정치에 아무리 무관심이라도 이회창을 잘몰라요 4 | 정치 | 2014/11/21 | 944 |
| 438939 | 진흙탕 블로거 싸움의 결말은.... 12 | 결국 | 2014/11/21 | 14,590 |
| 438938 | 베트남 다낭날씨 궁금해요 2 | 아직은 | 2014/11/21 | 3,434 |
| 438937 | 집주인나가라는데~어찌 대처해야하나요? 3 | 어떻게 | 2014/11/21 | 1,892 |
| 438936 | [리얼미터]71.3%"종교인소득에과세해야" 1 | 샬랄라 | 2014/11/21 | 603 |
| 438935 | 경조사 문제로 삐진 친구에게 13 | 하늘에서 | 2014/11/21 | 3,515 |
| 438934 | 젊은농부가 하면 좋은 특용작물 추천해주세요 | 지니 | 2014/11/21 | 1,104 |
| 438933 | 남편한테 한소리 들었어요 1 | 콩00 | 2014/11/21 | 1,173 |
| 438932 | 기본상식이 없는 사람과 대화 이어나가기 힘드네요.. 4 | ㅇㅇ | 2014/11/20 | 2,086 |
| 438931 | 지금 홈쇼핑에서 하루견과...괜찮나요 2 | 견과류 | 2014/11/20 | 1,580 |
| 438930 | 수면다원검사 2 | 혹시 | 2014/11/20 | 1,294 |
| 438929 | 급질이요..전지 1장은 a4지 몇장인지요 5 | 다람쥐여사 | 2014/11/20 | 1,311 |
| 438928 | 강동구 앤디스 스튜디오 어때요?아기 백일사진이요 | 궁금 | 2014/11/20 | 921 |
| 438927 | 식품건조기 많이시끄러운가요 4 | 바람떡 | 2014/11/20 | 1,547 |
| 438926 | 내용 지웁니다 6 | ㅇㅇㅇ | 2014/11/20 | 2,687 |
| 438925 | 배추물김치 맛이 뭔가 부족해요. 4 | 조화로운 숲.. | 2014/11/20 | 960 |
| 438924 | 장기하씨 어머니가 꼬인 것 아닌가요? 111 | 흠 | 2014/11/20 | 28,746 |
| 438923 | 청담결혼식 가족헤어 메이크업 2 | 벚꽃 | 2014/11/20 | 1,299 |
| 438922 | 종가집 김치 종류 아시는분 계신가요? 4 | 곰곰 | 2014/11/20 | 9,863 |
| 438921 | 주진우,김어준 18일 법정 진술 9 | 허걱 | 2014/11/20 | 1,444 |