끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
다이어터 조회수 : 1,007
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM (2.49.xxx.80)단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM (119.149.xxx.7)근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 437513 | 블루독 패딩사이즈 알려주세요. 2 | 살빼자^^ | 2014/11/16 | 1,716 |
| 437512 | 파마 스타일 좀 도와주세요 | 센스+감각 | 2014/11/16 | 623 |
| 437511 | 암재발하는거에 대해서요. 18 | 쓸쓸 | 2014/11/16 | 6,257 |
| 437510 | 놀이터좁고 공원없는 동네 아파트 아이들은 뭐하며 노나요? 2 | 강남아파트고.. | 2014/11/16 | 1,244 |
| 437509 | 김치냉장고 구경하고 왔는데... 4 | 혼스비 | 2014/11/16 | 2,010 |
| 437508 | 겨울 교복자켓 세탁은 어떤 방법으로 5 | 할까요 | 2014/11/16 | 1,778 |
| 437507 | 혹시 게이인지 확인할방법 없을까요 18 | 문의 | 2014/11/16 | 7,227 |
| 437506 | 자꾸 쪽지왔다구ㅡㅡ왜이러나요?82쿡 2 | 왜이래? | 2014/11/16 | 998 |
| 437505 | 푸켓 많이 가보신 분, 리조트 같이 골라주세요^^ 12 | 태교여행 | 2014/11/16 | 3,480 |
| 437504 | 영어과외하면요... 2 | ?? | 2014/11/16 | 1,446 |
| 437503 | 사장이 음식을 줬는데 집에 와서 보니 먹고 남은걸 싸준것 같아요.. 24 | .. | 2014/11/16 | 6,637 |
| 437502 | 백수오...머시기라는 약 효과 있나요? 1 | 갱년기 | 2014/11/16 | 1,658 |
| 437501 | 경주 라궁호텔 가보신분~~ 2 | bb | 2014/11/16 | 2,744 |
| 437500 | 신우성논술학원은어때요? | 버텅 | 2014/11/16 | 1,770 |
| 437499 | 고무장갑 얼마나 자주 교체하시나요 7 | 부억살림 | 2014/11/16 | 2,409 |
| 437498 | 냉장고 큰거 안사면 후회 할까요 12 | mint1 | 2014/11/16 | 3,059 |
| 437497 | 마스크 쓴 분과 블러그 그분은 첨에 무슨 인연으로 만난 건가요.. 3 | ........ | 2014/11/16 | 5,290 |
| 437496 | 30대 중반 주부 미대 입학이나 편입 어떨까요? 9 | 거위의 꿈 | 2014/11/16 | 4,972 |
| 437495 | 과탄산 2 | 진주 | 2014/11/16 | 1,154 |
| 437494 | 거실 책장 알아보고 있는데요 4 | 강쥐 | 2014/11/16 | 1,885 |
| 437493 | 발뒤꿈치가 갈라져서 아프네요 ㅠ 14 | ㅇㅇ | 2014/11/16 | 3,844 |
| 437492 | 미생..철강팀 한가지 이해가 안가는게 5 | .. | 2014/11/16 | 4,060 |
| 437491 | 장미희, 김희애씨 발성 진짜 피곤해요, 완전 자의식 과잉.. 41 | ........ | 2014/11/16 | 13,843 |
| 437490 | 이혼한 전 배우자의 상에 가는 것..일반적인가요? 10 | 세월 | 2014/11/16 | 5,629 |
| 437489 | 에어프라이기랑 오븐에 구운거랑 다른가요? 1 | ㅡ | 2014/11/16 | 2,105 |