단백질바는 어떻게 먹는 것이 가장 효과적인가요?
작성일 : 2014-11-16 21:36:05
1906002
끼니 대용인가요? 아니면 간식인가요?
이번 겨울에 살 겁나 빼야하는데요...
밥을 정말 좋아해요.
밥줄이고 다른거 먹어야 할텐데 단백질바를 누가 이야기하더라구요.
이거 괜찮은 건가요?
IP : 223.62.xxx.200
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.16 9:40 PM
(2.49.xxx.80)
단백질 쉐이크, 단백질 바.....기타등등
간식으로 드시면 살쪄요.
다이어트+운동 할때 끼니 대신 먹는게 가장 좋죠.
살빼셔야 한다니 양질의 음식을 먹되 양과 칼로리 확줄이셔야 효과 보셔요.
2. 굶고 끼니대신 먹는거죠.....
'14.11.17 1:13 AM
(119.149.xxx.7)
근데 그닥 효과있는 다이어트식은 아니죠......
그냥 과자 칼로리나 매한가지라는.......
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
439716 |
82님들 혹시 이러한 책 제목이나 인물이름 아시는 분 계세요??.. 5 |
기억이 안 .. |
2014/11/27 |
570 |
439715 |
스스로 책 읽고 책 읽기 좋아하는 아이로 만드려면?? 19 |
.... |
2014/11/27 |
3,267 |
439714 |
속타는 MB, 연일 朴대통령에 강력 경고음 8 |
닥시러 |
2014/11/27 |
2,487 |
439713 |
저 좀 혼내주세요..슬퍼하지 않아도 되는데 1 |
멍함 |
2014/11/27 |
1,086 |
439712 |
세입자 분 봐 주세요 9 |
조언 |
2014/11/27 |
1,334 |
439711 |
인테리어 싹 해놓은 집이 매매가 잘되는건가요 32 |
ㅇㅇ |
2014/11/27 |
14,499 |
439710 |
이자녹스 테르비나 라인 어떤게 좋나요? 3 |
.. |
2014/11/27 |
1,324 |
439709 |
비정상회담 누구 좋아하세요? 34 |
ㅇㅇ |
2014/11/27 |
4,437 |
439708 |
급질)전세 재계약할때 이런경우있는지 꼭 조언좀 9 |
급질문 |
2014/11/27 |
1,028 |
439707 |
창원 부산에 잘 하는 의상실 추천해주세요! |
여우곰 |
2014/11/27 |
497 |
439706 |
소꿉칭구.무주심 전번 아시는분 1 |
자람이 |
2014/11/27 |
803 |
439705 |
회사를 다니다 보니 저도 그저 그런 사람이 되어가네요. 1 |
ㅇㅇ |
2014/11/27 |
860 |
439704 |
청접장 스팸을 1 |
스팸 |
2014/11/27 |
411 |
439703 |
코스트코 보이로 전기요.. 1 |
첨밀밀 |
2014/11/27 |
3,680 |
439702 |
학원비 문제인데여 학부모님들 한번 봐주세여~ 8 |
ㅠ,ㅠ |
2014/11/27 |
1,890 |
439701 |
부천 중상동 쪽 한정식집 추천 부탁드려요 |
고민 |
2014/11/27 |
929 |
439700 |
외국에서 한국으로 편지보낼때 알려주세요 3 |
편지 |
2014/11/27 |
1,002 |
439699 |
가족도 뭐고 필요없어요.... 5 |
... |
2014/11/27 |
2,384 |
439698 |
전산원? 재수? 4 |
어찌 |
2014/11/27 |
1,255 |
439697 |
경기도에서 발급받은 처방전으로 경북에서 조제 가능한가요? 3 |
처방전 |
2014/11/27 |
757 |
439696 |
규현"광화문에서"노래좋네요 7 |
가나다 |
2014/11/27 |
1,459 |
439695 |
영지버섯 물끓일때 소량씩 넣어야하나요?? 2 |
순백 |
2014/11/27 |
903 |
439694 |
여드름 자국은 시술말고는 방법이 없나요? ㅠㅠ 3 |
... |
2014/11/27 |
1,341 |
439693 |
애가 갑자기 말을 더듬어요 4 |
남편문제로도.. |
2014/11/27 |
1,186 |
439692 |
전임교수는 정직원 아닌가요 ? 14 |
.... |
2014/11/27 |
12,752 |