제가 서른살 이후 체력이 급격히 떨어지고 있다고 느꼈어요
나만 그런가 나 그래도 건강하고 체력 좋고 밤 넘기면서 작업도 잘하고
했더니 제 친구도 본인도 서른 살 이후 느낀대요
그리고 제가 이제 30대 후반으로 가는데 요즘에 확 더 떨어진 기분이 들어요
길게 외출 했다하면 마사지 받고 싶고 피곤하고
졸리고 아 이런게 노화인가 싶고 삭신이 막 쑤시더라고요
저만 과하게 느끼는 걸까요?
제가 서른살 이후 체력이 급격히 떨어지고 있다고 느꼈어요
나만 그런가 나 그래도 건강하고 체력 좋고 밤 넘기면서 작업도 잘하고
했더니 제 친구도 본인도 서른 살 이후 느낀대요
그리고 제가 이제 30대 후반으로 가는데 요즘에 확 더 떨어진 기분이 들어요
길게 외출 했다하면 마사지 받고 싶고 피곤하고
졸리고 아 이런게 노화인가 싶고 삭신이 막 쑤시더라고요
저만 과하게 느끼는 걸까요?
그게 평균적인거 같아요. 저같은경우엔 20대중반부터ㅎㅎㅎㅎ 저희 엄만 50대이신데도 아직 날아다니십니다 피곤을 모르셔요
전 내년 사십인데 진짜 팔팔해요 아픈데도없고 사람나름인듯
40대 들어서면서 그랬어요 운동하고 먹는데 신경쓰니 좀 나아지긴 하데요
나이에 상관없이 여자는 아주 애 낳고 육아하는 순간부터 체력이 확 딸리는듯 ㅜㅜ그 시기 지나면 괜찮다가 저 30대후반인데 아직까진 괜찮아요. 잠이 많은 사람이라 그게 힘드네요ㅜㅜ
50 60돼도 날라다녀요
전 척추 안좋아서 망함 40초.
뼈가 중요 ㅠㅠ
40대 되고나니 달라져요..ㅠ
제가 40대 중반인데 체력 좋아요. 운동하거든요. 어머니 보니 60대 후반 되면 체력이 확 꺽기는 걸 알겠어요.
123님 운동 어떻게 하시는지 알려주세요~~
운동한지 14년 째 되어가요. 원래 정말 몸치인데 그냥 꾸준히 했어요. 요가, 재즈댄스 등등 해봤는데 헬스가 제일 맞더라구요. 여기저기에서 pt도 여러 트레이너들한테 받았구요. 아무리 시간 없어도 30분 트래드밀은 꼭 하구요, 보통은 스쿼트, 벤치프레스 등 웨이트 트레이닝도 혼자 해요. pt를 마니 받아서 이제 혼자 하는 것도 가능해요.
내년40인데 팔팔합니다
운동한 이후부터 더 팔팔해졌어요.
원래도 체력좋은집 딸이었는데
운동하니깐 몸이 가뿐해져서 더좋아졌네요
운동만이 답이란걸 삼십후반에 깨달았네요
저질체력이라.... 지금 40대중방 되려고하는데 지금이 체력 제일 좋아요 운동만이 답입니다 저도 십오년넘게 꾸준히 운동했어요
개개인마다 달라요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
442596 | 대학 1학년 1학기 등록하고 안 나갈경우 어찌되나요? 4 | 분홍맘 | 2014/12/06 | 1,608 |
442595 | 드럼세탁기, 통돌이세탁기 5 | 세탁기 | 2014/12/05 | 1,492 |
442594 | 9급월급으로 세식구 살수 있을까요 13 | aa | 2014/12/05 | 3,807 |
442593 | [직썰만화] 상생하는 아파트 살생하는 아파트 | 참맛 | 2014/12/05 | 735 |
442592 | 강세훈의 반격-의사 커뮤니티 메디게이트에 신해철 관리탓하며 글올.. 14 | 또라이 싸이.. | 2014/12/05 | 8,197 |
442591 | 고 신해철 후원금 모금해요. 24 | ㅁㅁ | 2014/12/05 | 2,756 |
442590 | 크리스마스 배경인 영화 어떤거 좋아하세요?? 26 | 크리스마스 | 2014/12/05 | 3,090 |
442589 | 신해철 어머니 자필 편지 보셨나요? 13 | mew2 | 2014/12/05 | 5,024 |
442588 | 남자는 여자아이들에게 성적호기심을 갖는다는군요. 5 | 이상 | 2014/12/05 | 2,547 |
442587 | 암 굶겨 죽이기 109 | TED | 2014/12/05 | 15,661 |
442586 | 못버리는 병..어떻게 고칠까요? 9 | 참꽃 | 2014/12/05 | 2,468 |
442585 | 유자차 뚜껑 여는법이요. 12 | 힘없는 독신.. | 2014/12/05 | 7,527 |
442584 | 김장 에효.. 6 | ~~ | 2014/12/05 | 1,663 |
442583 | 블로그를 사겠다고 하는데요. 7 | 모모 | 2014/12/05 | 3,428 |
442582 | 강아지와 로봇청소기 1 | 귀여워 | 2014/12/05 | 1,287 |
442581 | 알루미늄프리 베이킹소다 어디서 사요? 2 | 국내 | 2014/12/05 | 2,607 |
442580 | 삼시세끼보면 식욕이 마구마구 4 | 아웅~~ | 2014/12/05 | 2,909 |
442579 | 공부는 재능이고 적성인게 맞는게..공부머리는 나이를 능가한대요ㅎ.. 2 | ^^ | 2014/12/05 | 1,986 |
442578 | 저도 영재였을까요 7 | 나도 | 2014/12/05 | 2,858 |
442577 | 새누리 보수혁신위 토론회서 “독재라는 말 쓰면 안된다고 교육해야.. 2 | 세우실 | 2014/12/05 | 690 |
442576 | 죽은 줄 알았던 튤립이... 5 | ^^ | 2014/12/05 | 1,280 |
442575 | 건성피부인 내게 딱 맞는 비결 공유 12 | 건성건성 | 2014/12/05 | 5,832 |
442574 | 세월호234일) 내일이라도 팽목항서 당신들을 부르는 사람들의 소.. 7 | bluebe.. | 2014/12/05 | 510 |
442573 | 빚 있으신 분들 빚 먼저 갚으세요 38 | 빚 | 2014/12/05 | 21,308 |
442572 | 먹는꿈꾸면 백발백중 아프네요.ㅠ 5 | ㅇㅇㅇ | 2014/12/05 | 1,157 |