고구마말랭이 많이먹으면 살쪄요? ㅠㅠ

[bb]

고구마말랭이 400그람을 순식간에 먹었는데

자유시간보다 칼로리가 높다니....

자유시간 안먹으려고 고구마말랭이 꺼내 먹은건데 ㅠㅠ

고구마말랭이 많이 먹어서 살찌신분계세요? ㅠㅠ

[콜라조아]

야금야금 먹다보면 살찝니다.;;;; 경험담이예용...
넘 맛있어서 자꾸 먹게 되니...

[ㅇㅇ]

칼로리 부분은 높다는 걸 잘못 쓰신건가요?
자유시간보다 칼로리 낮음 좋은건데.

[네]

칼로리 잘못썼어요 ㅠㅠ 자유시간보다 높아요 고구마말랭이가

[ㅇㅇ]

사실 운동이고 나발이고 사람이 마음 고생하면 살 쏘옥 빠지잖아요.
그니까 실컷 먹고 막 마음 고생을 하자구요.
아, 너무 많이 먹었어. 분명 이건 다 살로 갈거야.
내몸아, 미안하다다악!!!
그순간 방금 먹은 칼로리는 저멀리 훨훨.

[...]

다이어트 중이라 둘마트서 호박말랭이 팔길래 덥썩 집었는데
한줌도 안되는게 500칼로리 넘어서 기절할 뻔 했네요.

자연상태로는 괜찮은데 첨가물 들어서 그럴거예요.

계속 먹으면 당연 살찌겠죠. 밥한기보다 더 많은 칼로리니까요.

[음..]

고구마 말랭이는 말라서 수분이 없으니까
같은 무게면 그냥 찐 고구마보다는 칼로리가 훨씬 높아요.
그냥 고구마도 다이어트중이면 많이 먹으면 당연히 살찝니다. 다른 탄수화물 대비 gi가 낮아서 도움된다는것뿐이예용~

[,,,]

고구마말랭이로 다이어트하려면 밥대신 끼니대신 먹어야해요,, 간식으로 먹으면 당연히 살로가죠~

[우유좋아]

코끼리가 고기먹고 그몸집 만들었을까요.
고구마가 gi수치가 낮아 다이어트 식품군에 들었을뿐 많이 먹으면 살로가는 음식인거죠.