자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
정색안하고 자기의견 얘기하는 방법좀...ㅜ
1. ..
'14.11.13 8:49 AM (121.157.xxx.75)혹시 평소에 속으로 참는 스타일이신가요?
참다참다 말하는 스타일이면 좀 욱하면서 표현하게 되더라구요
참지말고 그때그때 조금씩 표현하는 연습을 해보시는게2. 조금
'14.11.13 8:52 AM (121.130.xxx.63)그런것 같아요.인내가 많아서 참는다기보다는 성격이 예민해서 남들보다 참아야 될 일이 많이 생기는것 같아요.
예민함을 줄이는게 먼저일까요? 아니면 그때 그때 그 예민함을 조금은 표현하는게 맞는걸까요..3. nvc
'14.11.13 8:54 AM (122.32.xxx.11)비폭력대화라는게 있는데 한번 읽어보세요. 자기의 감정과 욕구를 담담히 표현하는건데....자기 감정을 알면 스스로 좀 여유가생기더라구요
4. ..
'14.11.13 8:57 AM (121.157.xxx.75)글 조금으로 제가 원글님을 판단할수 없으니 뭐라 조언해 드리기도 뭐하고
그냥 제 주변사람을 예로 들어보자면 본인 스스로 사람과의 관계에서 경직되 있더라구요
그 무리나 상대방이 그렇게 만드는게 아니라 본인 스스로..
전 그분한테 편해지라 말하곤합니다
남들이 너한테 무언가를 많이 기대하는것도 아니고 또 한다하더라도 니가 그 기대를 충족시켜줄 이유는 없으니 좀 스스로 편해지라고
내 맘이 편해지면 말도 행동도 편하게 나가는 거니까요5. 행복한 집
'14.11.13 9:01 AM (125.184.xxx.28)주변 상황과 사람들을 의식하지 않고
내감정에 솔직하게 말하면 되요.
처음엔 그게 어렵지만
입에 붙으면 유머도섞이고
배려를 하며 말하게 됩니다.
상대방에게 상처주지 않으면서
내 생각과 감정을 표현하는 단계까지 이르게 됩니다.6. 도움
'14.11.13 9:02 AM (121.130.xxx.63)비폭력대화 읽어봐야겠네요.경직되어있다는 말씀 와닿네요.완벽주의적인 성향이 좀 있어요.그리고 제가 인간에 대한 기대치가 높아서 저 자신 그리고 상대방에 대한 기대치가 동시에 높아요..그래서 부모님한테도 많이 실망스러워하고요..먼저 제 자신에 대한 기대치를 내려놓고 편해지는게 중요하겠군요..그러면 정색 안하게 될까요?
7. 비폭력대화
'14.11.13 9:13 AM (211.59.xxx.111)추천 감사합니다
8. ....
'14.11.13 10:20 AM (117.20.xxx.220)비폭력대화 저도 읽어봐야겠어요...
성격이 예민하면 본인도 스스로 좀 너그러워져야하고요..
기분 나쁘기 전에, 기분 좋을 때 미리 얘기해두는 것도 필요한 것 같고요..
대화는 입으로 소리내어 연습도 해봐야하는 것 같아요..9. 욱해도돼요
'14.11.13 11:08 AM (223.62.xxx.78)해봐야 되요.무조건...
그러다 보면 말빨이 늘고 또 그러다보면 표정이나 단어로
맞받아치게 됩니다
내공싸움이예요.
화이야~~~10. ...
'14.11.13 11:28 AM (118.38.xxx.206)>> 완벽주의적인 성향이 좀 있어요.
>>그리고 제가 인간에 대한 기대치가 높아서
>>저 자신 그리고 상대방에 대한 기대치가 동시에 높아요..
>>그래서 부모님한테도 많이 실망스러워하고요..
자신에게는 엄격하게
타인에게는 관대하게11. ...
'14.11.13 11:51 AM (39.112.xxx.30)사람에 대한 기대치는 이거야 말로 절대 안가지는게 맞아요
사람들 다 비슷하니까요
아니다 싶은건 분명하게 표현을 해야해요
아니면 속병만 생기고
모았다가 말하면 소심하다 소리 들을걸요
웃으면서 자신을 다독이며 이왕이면
좋은 단어를 써가며 할 말 하시면 돼요
남을 배려하다가 자기의 행복을 놓치거든요
사람관계는 상대성이라...12. ..
'16.3.26 11:23 AM (64.180.xxx.11) - 삭제된댓글정색하지않고 얘기하는 방법
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
439617 | 통신비할인해주는 카드추천해주세요^^ 3 | 알뜰족 | 2014/11/27 | 874 |
439616 | 일하러가요 5 | 나무 | 2014/11/27 | 682 |
439615 | 친정김장 한탄글은 없네요 24 | .. | 2014/11/27 | 4,312 |
439614 | 투자 유치한다며 지은 우면동 외국인임대아파트, 43억 들인 호화.. 1 | 세우실 | 2014/11/27 | 1,262 |
439613 | 아이폰 잘 아시는분^^아이폰5 32G..쓸만 한건가요? 16 | ^^ | 2014/11/27 | 1,345 |
439612 | 요즘들어 파우스트 심정이 이해가 되네요 1 | 요즘 | 2014/11/27 | 677 |
439611 | 어릴때부터 공부 쭉 잘해온 사람들은 특별한게 있을까요? 22 | 궁금 | 2014/11/27 | 5,105 |
439610 | 강릉 솔향수목원 경포호 주문진 사이 커피공장추천해주세요. | 커피공장 | 2014/11/27 | 1,017 |
439609 | 법무사 수수료 이 정도면 어떤가요? 1 | ... | 2014/11/27 | 913 |
439608 | 파리 자유여행 갈 수 있을까요?? 9 | 파리파리 | 2014/11/27 | 1,477 |
439607 | 아이방에 타공판, 메모 보드로 별로인가요? 1 | 인테리어 | 2014/11/27 | 767 |
439606 | 중1. 댁의 아이들은 몇 시에 자나요? 10 | ** | 2014/11/27 | 1,922 |
439605 | 계주였던 외숙모 12 | 10년 | 2014/11/27 | 4,743 |
439604 | 은행 고정금리 얼마인가요 1 | . | 2014/11/27 | 726 |
439603 | 정규직 과보호 심각 -최경환 노동자 해고기준 완화 | 가계부채 천.. | 2014/11/27 | 485 |
439602 | 족욕기 추천좀 해주세요... 5 | 냉동발 -_.. | 2014/11/27 | 3,090 |
439601 | 크리스천 분들만..기도에 대해 9 | ㅣㅣ | 2014/11/27 | 1,385 |
439600 | 날씨가 흐리면 흐린만큼 기분이 따라가요. 3 | 하늘 | 2014/11/27 | 657 |
439599 | 느린아이 어찌 키우세요 13 | 0행복한엄마.. | 2014/11/27 | 4,191 |
439598 | 교회에서 결혼식하면 식을 몇분 정도 하나요? 4 | ㅈㅇ | 2014/11/27 | 740 |
439597 | 아소산 화산 분출 | 아소산 | 2014/11/27 | 999 |
439596 | 흐물거리고 힘없는 코트.. 2 | ㅜㅜ | 2014/11/27 | 1,158 |
439595 | 롱 더플코트 9 | ... | 2014/11/27 | 1,421 |
439594 | 교수들 연구비 횡령하는거 10 | 하루 이틀 .. | 2014/11/27 | 2,358 |
439593 | 블로거찾아서 | 블로거 | 2014/11/27 | 1,444 |