82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

겨울에도 문열고 자는 건강법

궁금 조회수 : 4,588
작성일 : 2014-11-11 20:40:33

겨울에도 창문을 조금 열고 자는 건강법이 있던데요

정말 효과가 있나요?

 

IP : 211.217.xxx.59
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '14.11.11 8:43 PM (121.173.xxx.87)

    건강은 몰라도 난방비 죽죽 올라가는 거 하나 만큼은 효과 만빵이겠네요.

  • 2. 독일 사람들
    '14.11.11 8:55 PM (203.226.xxx.11)

    특히 할머니들 그렇게 자요. 겨울에.
    대신 오리털 이불을 폭 뒤집어 쓰고 자고 창문은
    조금 열고잠.
    대신 거기 공기가 아주 깨끗하죠.

  • 3. 아직
    '14.11.11 9:00 PM (211.207.xxx.203)

    한겨울까진 못해봤고요, 지금 하고 있어요, 어떤 분이 추천해서요.대신 몸은 따뜻하게 유지해야 한대요.
    전 전자롄지에 돌린 핫팩도 하고, 반신욕 냉온욕도 하고, 잘 때도 좋은 이불 많이 덮고자요,
    한겨울에 오리털 파카 입고 자려고 하고요, 정말 추운때 한 달은 닫으려고요.
    숙면 못취하면 면역력 떨어진다는 윗분 말씀도 맞으니까 잠을 잘 잘 수 있는 만큼까지만 하세요. 1년에 열 달만 해도 건강에 좋을 걸요 ?

  • 4. 바닥이 따뜻하면
    '14.11.11 9:17 PM (118.91.xxx.51)

    창문 조금 열어놓고 자는게 더 쾌적하지요. 단, 공기가 맑아야 하겠지만요.
    그런데, 보통 여름엔 그렇게 열고 자잖아요? 겨울에도 충분히 가능할듯싶어요.

  • 5.
    '14.11.11 9:43 PM (219.254.xxx.197)

    코, 감기 쪽으로 약한 사람한테는 의사가 여름에도 문 닫고 자라고 해여..

  • 6. 존심
    '14.11.11 9:52 PM (175.210.xxx.133)

    저온 수면법 김일성수면법이라고도 하지요...

  • 7. ㅗㅡㅗ
    '14.11.11 9:55 PM (220.76.xxx.244) - 삭제된댓글

    제가 그렇게 자요. 반팔입고 겨울에도 보일러 살짝만 돌린 후 잘 땐 끄고 창문은 항상 살짝이라도 열어놔요. 효능은 모르겠고 답답해서 열어놓긴 하는데 이렇게 해야 좀더 쾌적하게 자긴 해요. 잘 땐 약간 시원하게 자는 게 좋은데 기관지나 비염이 없어서 아무렇지도 않을 수 있어요.

  • 8. ~~
    '14.11.11 10:15 PM (58.140.xxx.162)

    저도 독일서
    창문 비스듬히 한 뼘정도 열고 잤어요.
    지금은 서울인데
    저는 닫고 자고
    동생은 사시사철 20센치쯤 열어놔요.

  • 9. ~~
    '14.11.11 10:24 PM (58.140.xxx.162)

    코 막히는 데 효과 있었고요.

  • 10. ..
    '14.11.11 11:14 PM (180.71.xxx.241)

    건강법인지는 모르겠고
    어렸을적 읽은 동화에 세째공주가 키우던 새때문에
    늘 창문을 열어놓고 자다가
    예뻐져서 멋진 왕자님하고 결혼했다길래
    그때부터 창문 열어놓고 잤어요.
    지금은 습관때문에 늘 창문열어놓고 자요.
    공기좋은 동네 살고요.
    멋진 왕자님..은... 쿨럭~입니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
441755 에네스는 지 머리 믿고 까부는 얍삽한 스타일이고, 터키 현지인들.. 3 ........ 2014/12/03 2,820
441754 손난로나 붙이는 핫팩이 모두 일회뵹인가요 1 핫팩 2014/12/03 739
441753 이사해서 떡을 돌리고싶은데요 7 이사떡 2014/12/03 1,275
441752 가난하다는 이 생각이 너무 지긋지긋하네요 11 ........ 2014/12/03 4,598
441751 오바마 백인남자하니까 생각나는거 ㅇㅇ 2014/12/03 492
441750 소불고기 시판양념으로 했는데 망했어요 구제 방법좀... 6 rachel.. 2014/12/03 2,464
441749 아이들 감정 변화에 어느 정도 관심을 보이는게 맞을까요 2 00 2014/12/03 604
441748 부모님의사랑이 구속으로느껴져요 4 순딩이 2014/12/03 1,099
441747 갤노트 최신형 인터넷 알려주세요 2014/12/03 365
441746 40대이상 주부님들~연말 부부모임 많으세요? 16 연말 2014/12/03 3,906
441745 지금 아이허브 통관 7 대박 2014/12/03 1,627
441744 싱가폴 12월 말쯤에 가면 비가 많이 내려 관광하기 힘든가요?.. 3 싱가폴 여행.. 2014/12/03 1,115
441743 기탄책 정가제하면 안되는거 아닌가요 1 como 2014/12/03 853
441742 한겨레 보도 넘 충격적이군요. 2 거시기 2014/12/03 3,651
441741 밥을 먹으면 뇌가 멈춰요 2 밥좋은데 2014/12/03 1,147
441740 패션쪽 소비를 줄이니까 마트쪽 소비에 심취했어요. 11 음.. 2014/12/03 3,514
441739 snb카레와 일본바몬드카레 맛이 다른가요? 오렌지 2014/12/03 776
441738 항문쪽이 차가와요 1 상담 2014/12/03 686
441737 속보 - 강남 은광여고 수능 만점자 4명 확인 45 . 2014/12/03 19,370
441736 조그만 밭에서 수확한 콩 어디에 팔면 좋을까요? 5 ㅇㅇ 2014/12/03 730
441735 다이슨청소기..원래 이런가요? 4 비비 2014/12/03 3,103
441734 하루에 몇마디 나누세요? 3 남편 2014/12/03 1,112
441733 낯선 총각의 머리끄댕이를 잡았을 때.... 후아... 10 깍뚜기 2014/12/03 2,276
441732 뮤직디스크 내맘에 쏙 드는 어플 1 사나겸 2014/12/03 501
441731 성희롱 교수 처리, 고대보다 그래도 서울대가 낫네요. 8 ........ 2014/12/03 1,604