82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨아플때 직각으로 다리 올리란 글요..

어디용 조회수 : 1,141
작성일 : 2014-11-11 19:55:16
아까 올리신 내용대로
이십분정도 누워있었는데
그 글 다시 보려니 안보여서요.
운동법 더 가르쳐주신다고 하셨는데..흑흑..

어깨,허리가 아픈지라 어떤 운동이라도 따라하고 있는 중인데
아까 전에 운동은 아주 편하고 따라하기 쉬워서 더 해보고 싶어요.
좀더 가르쳐주세요. 부디...
IP : 118.218.xxx.217
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '14.11.12 11:42 AM (58.238.xxx.241)

    저도 찾고 있는데 글을 지우셨나?
    한번 시도해보려고 해요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
441040 털몸뻬 얼마주고 사셨어요? 7 추워요 2014/12/01 1,892
441039 미혼여성이 한달에 300씩 쓰면 많이 쓰는거죠? 10 .. 2014/12/01 4,797
441038 오래된 샷시에서 황소바람이 엄청나요 도와주세요ㅠㅠ 9 꽁꽁 2014/12/01 2,816
441037 겨울 털코트요 세탁소 맡겨도 될까요? 아지아지 2014/12/01 470
441036 요새는 아들 딸 구별없이 잘 하는 자식 더 밀어 주는 분위기인가.. 16 ? 2014/12/01 3,121
441035 아이큐와 삶의 성취는 무관할까요 5 aeg 2014/12/01 910
441034 '출소할 처녀 범죄' 보고 3 2014/12/01 1,822
441033 분노조절장애 치료할 수 있는 방법 좀 알려주세요~ 9 간절히 2014/12/01 3,213
441032 [퍼옴]미생을 보고 느낀 12년차 직장인... 솔나무1 2014/12/01 2,791
441031 유산균 먹는 방법 좀 알려주세요. 4 동글이 2014/12/01 1,736
441030 비정상 회담 터키 비정상 29 비정상 2014/12/01 16,542
441029 YTN 언론인 대량해고사태 2 마음속별 2014/12/01 988
441028 창조갱제를 아시나요? 4 갱제 2014/12/01 434
441027 어린이 샴푸 추천 좀 해주세요~ 향기좋은 2014/12/01 3,508
441026 초3 이런경우가 일반적인건지 궁금해요.. 12 33 2014/12/01 3,331
441025 고대 성추행 교수 누군가요? 6 한겨례 2014/12/01 6,226
441024 냉온욕 정말 좋네요 3 냉온욕 2014/12/01 4,489
441023 재직증명서 알바하는 곳에서 발급받을 구실 3 2014/12/01 2,128
441022 두돌남아 옷사이즈 4 반짝반짝수세.. 2014/12/01 7,455
441021 운동할수 있는 날씨인가요? 9 봄날 2014/12/01 1,006
441020 저녁안주면 안될려나 3 엄마 2014/12/01 991
441019 와 오늘은 정말 겨울이네요 3 크리스마스 2014/12/01 1,124
441018 빠진 머리 날수도 있나요 2 아라 2014/12/01 1,082
441017 초4 준비물로 검은빵 딸기잼이라는데 검은빵 아시는분 5 2014/12/01 1,959
441016 기가 약하다 vs 기가 세다 기준이 뭔가요 6 으라차 2014/12/01 18,197