운동은 헬스 조금했고요
매트에서 하는 필라테스랑 요가 알아보는데.. 어떤게 더 좋을까요
체력 키우며 약간의 군살빼고 몸매 교정 하려고요
필라는 좀 어렵다는 말도 있던데...
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가랑 필라테스 어떤게 나을까요
.. 조회수 : 2,629
작성일 : 2014-11-10 18:08:42
40후반 체력은 보통이에요
IP : 116.123.xxx.237
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 6:12 PM (211.177.xxx.114)전 요가도 하고 필라테스도 하는데..필라테스가 좀 힘들지만 더 스트레칭되서 좋아요.. 물론 다 헬스장에서 하는 gx라.. 필라테스 기구가지고 제대로 하는거 해봤음 좋겠어요.
2. ,,
'14.11.10 6:20 PM (121.254.xxx.111)필라테스가 좀 더 힘들긴 한데 몸이 딴딴해지네요.. 기구없이 그냥 매트에서만 하는 저렴한 프로그램 하고 있어요..
3. 몸매교정, 군살 빼기
'14.11.10 11:44 PM (124.53.xxx.117)웨이트>>>>>필라테스>>>요가
이렇습니다.^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 435911 | 급질)아이손톱이 까맣게 썩었?어요ㅜㅜ 4 | floral.. | 2014/11/10 | 1,784 |
| 435910 | 무거운 거 들었는데 1 | 아줌마 | 2014/11/10 | 963 |
| 435909 | 그릇 도매 상가 혹은 그릇 많은 상점이 어디인가요? 1 | 허리 | 2014/11/10 | 1,114 |
| 435908 | 퇴직금 중간정산 받을수있는 방법 없을까요? 7 | ㅠㅠ | 2014/11/10 | 1,550 |
| 435907 | 20대 초에 결혼 한다는거 19 | 호불 | 2014/11/10 | 6,312 |
| 435906 | 석류 먹는 법? 5 | 갱년기 | 2014/11/10 | 2,877 |
| 435905 | 이럴수 있나요 ?? -주의:더러움- 9 | ㅇㅇ | 2014/11/10 | 1,595 |
| 435904 | 중국에서 한국 무료통화 방법 없을까요? 2 | 정띠롱 | 2014/11/10 | 796 |
| 435903 | 삼성 전자 전기계열 구조조정 엄청나네요. 9 | 감원태풍 | 2014/11/10 | 5,885 |
| 435902 | 광주분들~ 충장로 다시 활성화 될것같나요?? 7 | .. | 2014/11/10 | 1,681 |
| 435901 | 두돌아기 단행본좀 추천해주세요 :-) 3 | 홍이 | 2014/11/10 | 1,888 |
| 435900 | 청소기 선택 2 | 엄마 | 2014/11/10 | 1,121 |
| 435899 | 대출원금 갚기? 펀드 돈 굴리기?어떤게 정답일까요? 4 | .... | 2014/11/10 | 1,367 |
| 435898 | 저기 생리하기 전에..냄새가 나나요? 8 | ... | 2014/11/10 | 3,527 |
| 435897 | 170벌기힘드네요. 2 | tan | 2014/11/10 | 4,187 |
| 435896 | 이런 사람들은 왜 인기가 있는걸까요? 6 | 싫다 | 2014/11/10 | 2,924 |
| 435895 | 노후에 관하여 생각해 봤어요. 2 | whffhr.. | 2014/11/10 | 1,612 |
| 435894 | 친정 아버지가 심근경색으로 입원하셨데요 좀 봐주세요 8 | 2014/11/10 | 2,401 | |
| 435893 | 정곡 초등 학교 1 | 방화동 | 2014/11/10 | 724 |
| 435892 | 청약예금 1500만원 통장이 있는데 어떻게 하면 아파트를 분양.. | 내 집 갖고.. | 2014/11/10 | 1,505 |
| 435891 | 서울 빛 축제 근처 간단히 밥 먹을만 한 곳이요~ 1 | 레몬 | 2014/11/10 | 851 |
| 435890 | 월경 전 증후군이 너무 심해서 고통받는 분들 계세요?,, 8 | PMS | 2014/11/10 | 1,740 |
| 435889 | 내장산 단풍 이 번 주말엔 늦을까요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2014/11/10 | 1,386 |
| 435888 | 두무개길이 여기었군요 1 | 드라브 | 2014/11/10 | 1,099 |
| 435887 | 재미있는 영화 추천해주세요 32 | 고프다 | 2014/11/10 | 5,008 |