중년에 치즈 좋나요?
작성일 : 2014-11-01 01:04:55
1897053
단백질공급원으로 어떤가요?
머리결피부위해선 단백질지방이 필수인데
제가 고기류는 안 좋아하거든요
계란보단 치즈가 더 좋을까요??
하루에 한두장넘는건 오바겠죠??
우유는 다들 안 좋다고 하시네요 ㅠㅠ
삶은계란.치즈섭취가 도움이 될까요??
IP : 39.121.xxx.22
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,,,
'14.11.1 1:18 AM
(218.233.xxx.220)
비오틴 드시고 좋은 헤어팩 사셔서 스팀타월 감싸고 관리하세요 ㅠ ㅠ 치즈 드시면 김정은 처럼 돼요. 나트륨 많아요!!
2. ...
'14.11.1 1:19 AM
(218.233.xxx.220)
물 많이 드시고요 ㅠ ㅠ 뭘 섭취해서 효과 보려면 10톤이상 먹었을 때 그렇게 되는겁니당 ㅠ ㅠ 흑흑
우유 안좋은데 우유로 만든 치즈는 당연히 좋을 리가 없습니다.
3. baraemi
'14.11.1 1:20 AM
(27.35.xxx.143)
단백질은 콩, 두부에도 있으니 그런걸로 드세요. 치즈, 우유 등 유제품은 요즘 말도 많고 살찌기도쉬워요.
4. ..
'14.11.1 2:25 AM
(122.37.xxx.25)
순수하게 단백질 섭취가 필요한거면 프로틴 쉐이크는 어때요?
5. 또얘기해야하겠군
'14.11.1 3:10 AM
(58.143.xxx.178)
한달반 짜지않은 생치즈 물고 산 사람인데
아 그 전에는 한달 한 두개씩
마니아 되어가는 순간 뱃살늘고
머리에선 꾸룩꾸룩 지렁이 지나가는
느낌 들더군요. 혈관에 지방덩어리 쌓인것처럼요
요즘 안먹습니다. 한동안 중독이었죠.
그 분이 드셨다는건 에멘탈 고체형 주변에서
좋은 치즈라 들었고 저두 한번 먹어보았는데ㅠ
앞으로 치즈 멀리하려구요.
6. 한두장
'14.11.1 8:16 AM
(175.209.xxx.94)
하루에 먹눈건 좋아요. 저 하루에 한두장 꼬박 넉고 운동별로안하눈데도 다이어트한 체중 유지하고 살아요 다만 치즈 계란 등 유제품만 드시지말고 콩 생선 등도 같이골고루 드세요.그리고 머릿결엔 충분한 지방섭취필수
7. ..
'14.11.1 9:44 AM
(182.213.xxx.205)
하루에 한두장 먹는건 몸에 좋아요
한국은 어떨지 모르겠지만 칼슘섭취때문에 외국에선 권고되기도 해요
중년 여성들 탄수화물 섭취가 더 문제되요 진짜 떡이며 빵이며 면류 많이들 드시던데요
양질의 단백질을 먹을만한게 별로 없는거 같아요
8. 치즈 한 장
'14.11.1 10:00 AM
(121.174.xxx.62)
저나트륨 치즈도 있구요.
계란 한 개
몸에 도움 되요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
434197 |
머리 파마약 잘아시는분 답변부탁요 1 |
헤 |
2014/11/10 |
758 |
434196 |
조림하려고 마른오징어 불렸는데도 딱딱해요ㅜㅜ 11 |
dd |
2014/11/10 |
1,644 |
434195 |
급질)아이손톱이 까맣게 썩었?어요ㅜㅜ 4 |
floral.. |
2014/11/10 |
1,590 |
434194 |
무거운 거 들었는데 1 |
아줌마 |
2014/11/10 |
679 |
434193 |
그릇 도매 상가 혹은 그릇 많은 상점이 어디인가요? 1 |
허리 |
2014/11/10 |
912 |
434192 |
퇴직금 중간정산 받을수있는 방법 없을까요? 7 |
ㅠㅠ |
2014/11/10 |
1,378 |
434191 |
20대 초에 결혼 한다는거 19 |
호불 |
2014/11/10 |
5,941 |
434190 |
석류 먹는 법? 5 |
갱년기 |
2014/11/10 |
2,688 |
434189 |
이럴수 있나요 ?? -주의:더러움- 9 |
ㅇㅇ |
2014/11/10 |
1,406 |
434188 |
중국에서 한국 무료통화 방법 없을까요? 2 |
정띠롱 |
2014/11/10 |
597 |
434187 |
삼성 전자 전기계열 구조조정 엄청나네요. 9 |
감원태풍 |
2014/11/10 |
5,683 |
434186 |
광주분들~ 충장로 다시 활성화 될것같나요?? 7 |
.. |
2014/11/10 |
1,519 |
434185 |
두돌아기 단행본좀 추천해주세요 :-) 3 |
홍이 |
2014/11/10 |
1,322 |
434184 |
청소기 선택 2 |
엄마 |
2014/11/10 |
916 |
434183 |
대출원금 갚기? 펀드 돈 굴리기?어떤게 정답일까요? 4 |
.... |
2014/11/10 |
1,175 |
434182 |
저기 생리하기 전에..냄새가 나나요? 8 |
... |
2014/11/10 |
3,331 |
434181 |
170벌기힘드네요. 2 |
tan |
2014/11/10 |
4,037 |
434180 |
이런 사람들은 왜 인기가 있는걸까요? 6 |
싫다 |
2014/11/10 |
2,721 |
434179 |
노후에 관하여 생각해 봤어요. 2 |
whffhr.. |
2014/11/10 |
1,380 |
434178 |
친정 아버지가 심근경색으로 입원하셨데요 좀 봐주세요 8 |
|
2014/11/10 |
2,146 |
434177 |
정곡 초등 학교 1 |
방화동 |
2014/11/10 |
552 |
434176 |
휴대폰 30개월가입 14개월남았는데..기기변경할경우.. 4 |
으앙으엥으엉.. |
2014/11/10 |
2,224 |
434175 |
청약예금 1500만원 통장이 있는데 어떻게 하면 아파트를 분양.. |
내 집 갖고.. |
2014/11/10 |
1,322 |
434174 |
서울 빛 축제 근처 간단히 밥 먹을만 한 곳이요~ 1 |
레몬 |
2014/11/10 |
643 |
434173 |
월경 전 증후군이 너무 심해서 고통받는 분들 계세요?,, 8 |
PMS |
2014/11/10 |
1,584 |