82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

돼지고기에도 철분 들어있나요?

hidden 조회수 : 12,833
작성일 : 2014-10-30 10:39:46
밑의글보니 쇠고기보다 돼지가 더 영양가
있다고 하는 댓글이 주를 이루던데..

궁금한게,아기들 철분을 이유로
이유식때부터 돼지보다는 쇠고기 섭취를 귄유하잖아요.

아기때부터 꾸준히 쇠고기만 주로
먹여왔는데,
돼지고기가 더 좋은줄 몰랐어요.
돼지고기가 쇠고기비해
어떤 영양성분이 월등히 많은건지,
철분은 들었는지?
궁금해요
아는것많은 82님들 알랴주세요^^
IP : 223.62.xxx.183
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 없어요
    '14.10.30 10:41 AM (182.221.xxx.59)

    애들은 소고기 적절히 먹여줘야 할거에요.
    어느 소아과 의사는 트럼프 하나 크기 매일 먹이는게 좋다던데 그건 솔직히 힘든것 같구요

  • 2. cjfqnsdms
    '14.10.30 10:43 AM (125.240.xxx.131)

    철분은 쇠고기가 낫고요
    다른 성분들은 돼지고기가 불포화지방이 많아 더 낫다고 하는거구요 쇠고기는 포화지방이 많아요 그래서 체내에 들어가면 좀 안좋다고 하는거구요 돼지고기가 가격대비 훌륭한 육류인것은 맞아요. 요즘은 그닥 싸지도 않지만요;;
    원래 철분의 주요공급원은 육류입니다. 일반적으로. 쇠고기 돼지고기 닭고기.
    채소속의 철분은 함량이 높다해도 흡수력이 현저히 떨어집니다. 예를 들어 시금치...

  • 3. 빈혈전문가
    '14.10.30 10:43 AM (222.119.xxx.240)

    어패류 순살쇠고기가 최곱니다
    돼지고기는 아이라서 체질을 모르겠지만 제가 양방에서 빈혈약을 처방받지만
    한의원 의견도 맞는게..돼지고기 많이 먹으면 소음인은 임신도 힘들대요
    저처럼 하체 굵고 상체 가늘고 빈혈있는분들은 돼지고기 드시지 마세요

  • 4. 푸들푸들해
    '14.10.30 10:45 AM (175.209.xxx.94)

    그렇긴한데 비프에 아연과 철분함량이 더많아요. 아주쬐금더.. 고기논쟁이란거 본적있는데 결론은 무슨고기냐가 아니라 무슨부위냐가중요..그렇다고 너무 지방없는 팍팍한 부분이 제일 좋은건아니랍디다. 동물성지방도 필요하다고.....

  • 5.
    '14.10.30 10:46 AM (223.62.xxx.183)

    초등,유치원 다니는 아이들은
    아직 쇠고기,가급적 살코기로
    먹이는게 낫겠네요~~~

  • 6. ...
    '14.10.30 2:48 PM (218.234.xxx.94)

    쇠고기는 누가 사준다고 해도 먹지 말고,
    돼지고기는 누가 사준다고 하면 얻어먹고
    오리고기는 내 돈 내서라도 사먹어라..는 말이 있다고 합니다. (윗분들 조언처럼 부위가 중요)

  • 7. 돼지고기도 먹이세요
    '14.10.30 3:12 PM (221.163.xxx.188)

    쇠고기만 고집할 이유가 없죠
    돼지고기 특징은 다른 육류에 비해 비타민 비군이 월등히 않아요
    쌀밥 먹는 우리에게 꼭 필요한, 결핍되기 쉬운 영양소지요
    피로 회복,구내염에도 좋고요.
    어릴 때 뭐든 골고루 먹이는 것이 좋아요
    영양소 공급도 그렇고
    다양한 음식 섭취 경험이 식습관 형성에 좋지요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
432444 뉴욕 여행 중 워싱턴or보스턴 어디를 가야할까요? 6 ... 2014/10/31 1,767
432443 다른 사람보다 체온이 낮으면 추위에 강할까요? 7 2014/10/31 3,351
432442 한장의 사진이 가슴을 후벼파네요 3 행복 2014/10/31 2,659
432441 아동학대 사실 신고하지 않은 교사 3명에게 과태료 통보 2 샬랄라 2014/10/31 1,259
432440 아이폰6 받았어요. 2 써니 2014/10/31 2,277
432439 호박고구마 구워먹을려고 약불에 올렸더니 가스렌지가 계속 꺼져요... 4 ^^ 2014/10/31 9,230
432438 생황기록부 희망사항..지금 변경 가능한가요? 1 중학생 2014/10/31 1,388
432437 공감100%네요.. 마테차 2014/10/31 979
432436 스카이 병원에 전화했어요. 18 마왕 팬 2014/10/31 15,959
432435 제 2의 IMF 올까요? 48 ... 2014/10/31 16,328
432434 뉴욕커들의 실태... ........ 2014/10/31 1,719
432433 첨단범죄수사팀 사칭 보이스피싱조심!!!! 3 보이스피싱 2014/10/31 3,573
432432 알바들 먹튀하나봐요? 3 알밥튀밥 2014/10/31 1,346
432431 중학생..인강으로 영어공부하려고 하는데 봐주세요. 14 아침 2014/10/31 3,075
432430 퇴거 앞둔 독거노인, '국밥값' 남기고 목숨 끊어 8 참맛 2014/10/31 2,271
432429 남편때문에 미치겠어요. 답이 있을까요........ 77 아무리 애써.. 2014/10/31 13,616
432428 신해철 씨 부인, 병원 상대 고소장 제출 17 .. 2014/10/31 4,334
432427 박근혜 ”나를 믿고 투자해달라” 12 세우실 2014/10/31 2,450
432426 마일리지로 업그레이드 되는 항공권이요... 4 .... 2014/10/31 1,269
432425 벌교꼬막 먹고싶은데, 택배주문하시는 분 계세요? 1 혹시 2014/10/31 2,262
432424 서울 자사고 6개교 최종 지정취소 13 루나레나10.. 2014/10/31 3,373
432423 신해철씨 이제껏 본 사진중 제일 슬픈 모습 22 넘맘아픔 2014/10/31 13,146
432422 초등학생 급식을 성적순으로..도 넘은 '학생 줄세우기' 9 샬랄라 2014/10/31 2,221
432421 어제부터 오줌을 누면 거품이 생겨요 2 고민 2014/10/31 2,444
432420 일베 욕할거없네요 여기 일부 아줌마들 연예인한테 배설하는 댓글다.. 30 i 2014/10/31 2,647