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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리통증에 대해서 문의드려요.

쉰고개 조회수 : 1,032
작성일 : 2014-10-28 17:02:04

제가 부인과 수술을 4년 사이에 두 번이나 받았어요.

암은 아니고 물혹으로요.

그러다보니 몸이 아주....ㅠㅠ

 

수술한 뒤 30일인데, 허리도 쑤시고 허벅지, 무릎도 땡기고..

정형외과에서 물리치료도 받고 하지만 신통찮아요.

 

저를 위해서 허리 강화하는 법 좀 추천해주세요.

아로마로 하는 맛사지를 물리치료실에서 해주던데 아주 시원하더라구요.

어떤 오일을 사용하는지 혹시 아시나요?

 

절 운동이 허리 강화에도 도움이 될까요?

 

아주...총체적 난국이라 심란합니다.

죽은 분들에겐 죄송치만, 어쨌든 살아 있는 한 건강해야 할텐데 ㅠㅠ

 

조언 바랍니다.

IP : 121.174.xxx.62
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 얼마전...
    '14.10.28 5:14 PM (115.143.xxx.172)

    얼마전 생로병사에서 허리통증을 다룬적이 있어요
    운동도 몇가지 소개했었는데
    그거 한번 찾아보시는것도 도움 되실거 같습니다

  • 2. 아.생로병사요?
    '14.10.28 5:16 PM (121.174.xxx.62)

    네 한 번 찾아보겠습니다. 감사합니다.

  • 3. 하이
    '14.10.28 9:54 PM (220.76.xxx.125)

    절도하시고 온천욕하시면 많이좋아져요 산에서 걷기운동하셔도 좋아요
    한시간정도 옷두껍게입고 땀많이나게 그리고더운물에 담그고 씻으면
    한달정도만 하면 몸이훨씬 안아파요 경험자입니다

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