이제 출산까지 두달정도 남았는데요.
어제부터 갑자기 무릎에 통증이 있어요.
가만히 있어도 아프다..는 아니구요
계단 오르거나 걸을 때 무릎이 아파요. 대중교통으로 출퇴근 하느라 버스랑 지하철 탈 때 많이 힘들어요
무릎보호대 하면 좀 통증을 덜 느낄까요?
아니면 병원을 가야할지..
임신전에는 50kg이었고 현재56kg정도까지 쪘는데 이게 문제일까요?
평소 운동은 전혀 안하는데 운동 부족 증상이 지금 나타난 건지, 아기무게 때문인건지..
출산이 다가올수록 더 심해질텐데 걱정돼요 ㅠㅠ
경험 있으신분들 알려주세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신중인데 무릎 통증 어찌 해결하면 좋을까요?
무릎 조회수 : 708
작성일 : 2014-10-17 19:27:53
IP : 223.62.xxx.60
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 심플라이프
'14.10.17 7:38 PM (110.70.xxx.237)저도 무릎 통증 때문에 수영하고 반신욕을 하는데요.
의사가 가르쳐준 운동은 앉거나 누워서 무릎을 접었다 폈다
이걸 10회씩 6세트 하라고 하더군요. 폈을 때는 정지 상태로 힘줘서 2~3초 버티기 하래요. 저 요즘 거의 나아가요.
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