82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

내장지방 감량하려면 어떻게 해야할까요?

뱃살돼지 조회수 : 2,407
작성일 : 2014-09-25 12:03:55

전형적인 하체통통 스타일인데요

얼굴이 작고(죄송합니다..)

골격이 작아서 마르게는 보나..

티 안에 숨겨진 뱃살은 어마어마한...

앉으면 정말 윗배 아랫배 할거없이 뱃살만 어마어마 하네요 ..불편한게 느껴질 정도로..

 

근데 운동은 아침저녁 40분 정도 걸어서 출퇴근 하구요..

군것질도 과하게 하는것도 아니고..(좋아하긴 해요 과자.초콜릿..)

술담배도 안해요.. 회식이 있는날 빼곤

근데 거의 술을달고 사는사람만큼 배만 아주.. 엄청나게 나오는데..

 

이거 뭐 .. 어떻게 해야할까요

마르고 탄력있는배가 부럽네요 ㅠㅠ..

 

아침은 거르고

점심 먹고

저녁은 굶거나

대충 때우거나

혹은과식하거나..

 

배만 아주 터지겠어요

앉아있질 못하겠네요

IP : 112.167.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 은하수
    '14.9.25 12:51 PM (112.158.xxx.64)

    현미채식 권합니다. 무염식이면 더 빠르고요.

  • 2.
    '14.9.25 1:13 PM (211.114.xxx.137)

    빠르게 걷기 추천합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
421861 예고 연극 영화과 5 준비 2014/09/25 1,554
421860 이사 앞두고 심란..(냉용펑) 5 아줌마 2014/09/25 1,626
421859 확실히 결혼한 사람들이 더 늙는거 같아요. 8 22 2014/09/25 3,718
421858 김현의원과 유가족이 대리기사에게 사과한 이유. 5 빈말이래도 2014/09/25 1,666
421857 중학교 교사입니다. 중학생 이성교제 어디까지? 23 .. 2014/09/25 14,741
421856 소개팅에서 드디어 왕건이를 건졌어요;; 76 내꺼하자 2014/09/25 22,786
421855 외고 애들은 호텔가서 노나봐요 14 초대 2014/09/25 6,230
421854 40대이상 눈나쁘신분들 안경쓰고다니세요? 7 2014/09/25 2,901
421853 그럼 미용실 4 치킨 2014/09/25 1,322
421852 우유맛 잘 아시는 분 ~ 서울우유 빨간뚜껑이랑 2 .. 2014/09/25 1,950
421851 글쓰기 하면 보통 발표를 어디에 하나요? 5 그냥오기 2014/09/25 1,068
421850 연예인들 가는 미용실에 일반인이 가도 잘해주나요? 1 후훗 2014/09/25 2,348
421849 요즘 담그면 맛있는 김치,뭐가 있을까요? 1 김치 2014/09/25 1,772
421848 이인호 "친일파 청산은 소련의지령" 8 미친할매 2014/09/25 1,471
421847 이러면 진상고객일까요? 5 댓글 부탁드.. 2014/09/25 1,800
421846 세월호 시뮬레이션 '퇴선' 명령 5분만에 전원 탈출 가능 2 시뮬레이션 2014/09/25 1,081
421845 아파트 옆에 장례식장이랑 화장터있으면 안좋을까요? 7 2014/09/25 4,464
421844 우체국 알뜰폰 쓰는 분요 9 ** 2014/09/25 2,445
421843 연애의 발견 OST 사고싶은데요~~ 6 두근두근 2014/09/25 1,512
421842 독일에서 일하시는 분들깨 여쭤요 출국시 현금.. 2014/09/25 908
421841 추억의 물건들 정리.. 4 ... 2014/09/25 2,466
421840 인터폰(비디오폰)이 경비실과 연락이 안되는 경우 3 아시는분 2014/09/25 2,520
421839 공무원연금의 진실 10 길벗1 2014/09/25 4,615
421838 adhd 병원 추천좀 부탁드립니다 1 도움좀요 2014/09/25 1,713
421837 대전 고등 학부모님들께 고입선택 여쭤요 3 중3맘 2014/09/25 1,247