82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

내장지방 감량하려면 어떻게 해야할까요?

뱃살돼지 조회수 : 2,399
작성일 : 2014-09-25 12:03:55

전형적인 하체통통 스타일인데요

얼굴이 작고(죄송합니다..)

골격이 작아서 마르게는 보나..

티 안에 숨겨진 뱃살은 어마어마한...

앉으면 정말 윗배 아랫배 할거없이 뱃살만 어마어마 하네요 ..불편한게 느껴질 정도로..

 

근데 운동은 아침저녁 40분 정도 걸어서 출퇴근 하구요..

군것질도 과하게 하는것도 아니고..(좋아하긴 해요 과자.초콜릿..)

술담배도 안해요.. 회식이 있는날 빼곤

근데 거의 술을달고 사는사람만큼 배만 아주.. 엄청나게 나오는데..

 

이거 뭐 .. 어떻게 해야할까요

마르고 탄력있는배가 부럽네요 ㅠㅠ..

 

아침은 거르고

점심 먹고

저녁은 굶거나

대충 때우거나

혹은과식하거나..

 

배만 아주 터지겠어요

앉아있질 못하겠네요

IP : 112.167.xxx.142
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 은하수
    '14.9.25 12:51 PM (112.158.xxx.64)

    현미채식 권합니다. 무염식이면 더 빠르고요.

  • 2.
    '14.9.25 1:13 PM (211.114.xxx.137)

    빠르게 걷기 추천합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
422079 아까 TV 뉴스에 검찰청에서 담당 검사들 모아 놓고 인터넷 상의.. 7 ..... 2014/09/26 1,324
422078 단원고 시연양 음원 풀렸어요 ~~도와주세요 82여러분 2 유후 2014/09/26 1,223
422077 갑자기 쓰러지는건 어떤 이유일까요? 5 로사 2014/09/26 2,906
422076 강아지 정말 잘 키워주실분 혹시 계실까요? 6 snnkla.. 2014/09/26 2,160
422075 하버드간 금나나, 박원희 얘네 요즘 모하고 사나요? 10 ... 2014/09/26 13,527
422074 매운 닭발 자주 먹어도 괜찮을까요? 4 닭발원츄 2014/09/26 5,955
422073 맞벌이 하시는 분들 언제까지 하실 거에요? 16 하기 싫다 2014/09/26 3,408
422072 10년만의 재취업 ㅠㅠ 6 7890 2014/09/26 2,645
422071 중국산 고추가루10kg..이걸 어쩌죠? 10 여우누이 2014/09/26 2,896
422070 법원공무원 ‘원세훈 무죄 판결 이범균 부장판사에게 공개질의’ 눈.. 4 브낰 2014/09/26 1,115
422069 중3아이 스마트폰 구입. 3 궁금 2014/09/26 1,206
422068 토마토 스파게티소스,,,3달 지났는데 먹어도 4 될까요? 2014/09/26 2,415
422067 진짜 결혼한거보다 그런 사랑받아본게 더 부러우세요?? 2 asdf 2014/09/26 2,124
422066 남편이 집에서 살림하고 여자가 나가서 버는건 부모들이 환영할까요.. 6 멍멍 2014/09/26 1,908
422065 마그네슘, 아연, 브라질넛 피부에 도움이 되는 건 뭘까요?! 2 궁금 2014/09/26 3,214
422064 사라진 7시간과 김종필. 7 닥시러 2014/09/26 3,426
422063 생일파티모임없는 초1생.. 어찌할까요 7 ... 2014/09/26 2,427
422062 서영석의 라디오 비평[9.26] - 인간 이하 친일파와 짐승만도.. lowsim.. 2014/09/26 710
422061 건대근처 마사지 추천해주세요 2 새옹 2014/09/26 1,224
422060 걷기 운동 하다가 ... 1 기억 2014/09/26 1,713
422059 아침부터 장장 3시간을 마늘 빻고계신 이웃.. 15 >.&.. 2014/09/26 2,817
422058 40대랑 청소년 실비보험 드신 분들 대략 얼마쯤 내시나요? 8 .. 2014/09/26 2,197
422057 한국과자 5년후.. 3 잠깐웃어요 2014/09/26 2,243
422056 평발이신분 다리는 안 피곤 하신가요? 날으는 돼지.. 2014/09/26 757
422055 진짜 짐승만도 못한 인간들 많네요 4 호박덩쿨 2014/09/26 2,188