몸과 정신이 연결되어있대요
그래서 몸을 주로 쓰는 일 하는 사람은 책보는 취미가 좋고
머리쓰는 일 하는 사람은 책보다 운동하는게 균형있게 되어 좋다고하네요.
원래 취미가 책만 보는것이었는데
억지로라도 운동하고나면
상쾌하고 기분도 긍정적이 되네요
우울할땐 주로 먹었는데 운동하자로 바꾸니
피부도 좋아지고 라인도 좋아져서 나이 먹는 걱정이 덜 되네요 막 어려지는 기분과 효과 장담합니다
같은 옷 입었는데도 옷테가 살아요
아이워킹이란 운동기구로 걷고 체조합니다
바깓걷기도 즐기고요
홧병엔 최고인듯합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우울할땐 운동을
ㅇㅇ 조회수 : 1,867
작성일 : 2014-09-23 13:17:32
IP : 219.240.xxx.9
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'14.9.23 1:41 PM (175.210.xxx.243)요즘 자전거 타는 재미에~
거의 왕복 2시간을 달리다 왔네요^^2. 맞아요,
'14.9.23 1:57 PM (211.207.xxx.203)우울하거나 쳐저도 조금만 더 에너지내서 운동하면 하고나서 기분이 확 반전되는데
그 정도의 힘도 못내는 날이면 아예 급다운되더군요.3. 원글
'14.9.23 2:50 PM (219.240.xxx.9)맞아요 힘안날수록 해야하는데
안내킬때 그마저도 안하면 더 다운되더라고요
저도 자전거 엄청 애정합니다
자동차 없는길 달리고싶네요4. 네
'14.9.23 4:02 PM (211.59.xxx.111)운동만한게 없는거 같아요
수영할땐 수영만한게 없더니 헬스하니까 헬스도 넘 좋아요.
저도 원래는 숨쉬기만 하던 1인입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
421757 | 전기 계량기 체크 요청했는데요~ 3 | 궁금 | 2014/09/25 | 1,683 |
421756 | 뉴욕타임스 (미시usa) 세월호 광고가 망한 이유 28 | 파밀리어 | 2014/09/25 | 4,621 |
421755 | 국정원 김하영의 변호사가 대리기사 무료 변호한답니다. 9 | 냄새진동 | 2014/09/25 | 2,784 |
421754 | 남편이 무역업을 해보겠대요.. 4 | ..... | 2014/09/25 | 1,899 |
421753 | 프린트기 컬러잉크 쓰지않아도 충전되어있어야 하나요? 4 | 사랑이 | 2014/09/25 | 2,349 |
421752 | 안상수 계란맞고 전치2주랍니다. ㅎㅎ 30 | 유리보호막 | 2014/09/25 | 3,976 |
421751 | 중학생가구 한샘가구 괜찮나요~ 3 | 가구문의 ... | 2014/09/25 | 1,924 |
421750 | 친하진 않았지만 가끔 궁금해지는 사람들 있지 않아요? 1 | 그냥.. | 2014/09/25 | 1,033 |
421749 | 도쿄서 주방용품 쇼핑할 수 있는 곳이 어디 있을까요? 1 | ... | 2014/09/25 | 1,273 |
421748 | 담배 피지 말어주시라고 부탁하니 줄담배 11 | 도와주세요 | 2014/09/25 | 2,860 |
421747 | 미시USA 와 종북성향의 미주희망연대 4 | ... | 2014/09/25 | 1,218 |
421746 | 피폭위험 일본 폐기물 수입…검사 체계 허술 1 | 펌 | 2014/09/25 | 858 |
421745 | 폴리가 섞인 바지에 껌을 어떻게 떼어 내지요? 2 | .... | 2014/09/25 | 896 |
421744 | 잇몸염증이랑 신경쪽 잘 보는 종합병원 추천부탁드려요 1 | ... | 2014/09/25 | 1,202 |
421743 | 전형적인 하비 네모엉덩이요.. 1 | 네모엉덩이 | 2014/09/25 | 2,544 |
421742 | 백만원 맘놓고 쓰라면 뭐하시겠어요? 16 | pncpnc.. | 2014/09/25 | 4,035 |
421741 | 욕심을 버리니 의욕이 생겨요 5 | 의욕 | 2014/09/25 | 2,431 |
421740 | 시아버님 빌려드린 돈... 3 | ㅇㅇ | 2014/09/25 | 1,783 |
421739 | 월세 인상률 제한이 있나요? 4 | ㅇㅇ | 2014/09/25 | 2,771 |
421738 | 아무 이유없이 눈물이 흘러요... 4 | ... | 2014/09/25 | 4,111 |
421737 | 왜 하진인 여름에게 꼼짝못할까 6 | ... | 2014/09/25 | 2,349 |
421736 | 바지 어디걸까요? 2 | 보셨나요? | 2014/09/25 | 1,219 |
421735 | 김현의원 피의자 신분으로 바뀐 사연 10 | 장윤선팟짱 | 2014/09/25 | 1,858 |
421734 | 층간소음 궁금해요 5 | 소리 | 2014/09/25 | 1,540 |
421733 | 핸드폰 G2 구입하려는데 4 | 조언부탁드려.. | 2014/09/25 | 1,589 |